missyusa musalist  
·Î°í
search »ó¼¼°Ë»ö
 
0
 
Category  
open
 
µµÆĹγ×ÀÌ¼Ç - Äè¶ô °úÀ× ½Ã´ë¿¡¼­ ±ÕÇü ã±â
 
ÆǸŰ¡°Ý $22.00
 
NOW À̺¥Æ®
°áÁ¦½Ã 5% Ãß°¡ÇÒÀÎ 3/31 ±îÁö
 
¹è¼Û±¸ºÐ ÀϹݹè¼Û   2ÁÖ¹è¼Û   4ÁÖ¹è¼Û   6ÁÖ¹è¼Û   ¿¹¾àÁÖ¹®
 
¹è¼ÛÁ¤Ã¥ ±âº»¹è¼Ûºñ$4,Ãß°¡¹è¼Ûºñ$1 $40ÀÌ»ó±¸ÀԽà ¹«·á¹è¼Û 
 
¹è¼Ûºñ
Zip View
 
¿¬·É :
ÁöÀºÀÌ/±¸¼º : ¾Ö³ª ·½Å° Àú/±èµÎ¿Ï ¿ª
ÃâÆÇ»ç : È帧ÃâÆÇ
 
 
¼ö·®
»©±â 1 ´õÇϱâ
 
ÇÕ°è±Ý¾× : $
 
Add to cart
Buy now
Add to wishlist
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ °í°´»óÇ°Æò (0) »óÇ° Q&A (0) ±³È¯/¹ÝÇ°

316ÂÊ | 470g | 145*218*30mm

 

¡á Ã¥¼Ò°³

¡°ÇǷλçȸ¿¡¼­ µµÆĹÎÀ¸·Î ¹öÅß³»´Â Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ
Àΰ£, ³ú, Áßµ¶ ±×¸®°í ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¼­¡±

*** ÃֽŠ³ú°úÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ ±×¸®°í dzºÎÇÑ ÀÓ»ó »ç·Ê·Î Ç®¾î³½, Ž´ÐÀÇ ½Ã´ë¿¡¼­ ±ÕÇü ã´Â ¹ý


*µµÆĹγ×À̼Ç(dopamine nation)À̶õ?

°úÇÐÀÚµéÀº Áßµ¶ °¡´É¼ºÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â º¸ÆíÀûÀΠôµµ·Î¼­ µµÆĹÎÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ³úÀÇ º¸»ó °æ·Î¿¡ µµÆĹÎÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï Áßµ¶¼ºÀº ´õ Ä¿Áø´Ù. °ú°Å¿¡´Â µµÆĹÎÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ´ë»óÀ» ±¸Çϱâ Èûµé¾ú´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£ÀÌ ¼¼»óÀ» °áÇÌÀÇ °ø°£¿¡¼­ dz¿ä°¡ ³ÑÄ¡´Â °ø°£À¸·Î ¹Ù²Ù¸é¼­ Áßµ¶ÀÇ ¹ýÄ¢ÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù.

Áßµ¶¼º ¹°Áú, À½½Ä, ´º½º, µµ¹Ú, ¼îÇÎ, °ÔÀÓ, äÆÃ, À½¶õ ¹®ÀÚ, ÆäÀ̽ººÏ, ÀνºÅ¸±×·¥, À¯Æ©ºê, Æ®À§ÅÍ¡¦ ¿À´Ã³¯ Å« º¸»óÀ» ¾à¼ÓÇÏ´Â ÀڱصéÀº ¾ç, Á¾·ù, È¿´É µî ¸ðµç Ãø¸é¿¡¼­ °ú°Å¿Í ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ Áõ°¡Çß´Ù. µðÁöÅÐ ¼¼»óÀÇ µîÀåÀº ÀÌ·± Àڱص鿡 ³¯°³¸¦ ´Þ¾ÆÁÖ¾ú´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀº ÄÄÇ»ÅÍ ¼¼´ë¿¡°Ô ½¯ »õ ¾øÀÌ µðÁöÅÐ µµÆĹÎÀ» Àü´ÞÇÏ´Â Çö´ëÆÇ ÇÇÇÏÁÖ»çħÀÌ µÆ´Ù. ¿ì¸®´Â µµÆĹÎ, ÀÚº»ÁÖÀÇ, µðÁöÅÐÀÌ °áÇÕµÈ Å½´ÐÀÇ »çȸ, µµÆĹγ×À̼ǿ¡ »ì°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ´©±¸µµ Áßµ¶¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù.

¾à¹°, ¼ú, µµ¹Ú, SNS µî Áßµ¶ ¹®Á¦¸¦ µÎ°í ¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ °³°³ÀÎÀÇ ¾àÇÑ ÀÇÁö³ª Ÿ¶ôÇÑ µµ´ö¼ºÀ» ¿øÀÎÀ¸·Î µç´Ù. Áßµ¶À» °³ÀÎÀÇ ÀÏÅ»·Î º¸¾ÒÁö »çȸÀû Â÷¿ø¿¡¼­ Á¢±ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. µû¶ó¼­ Áßµ¶ Ä¡·á´Â ¾à¹° ó¹æ, ½É¸® Ä¡·á ¶Ç´Â µµ´öÀû °¢¼ºÀ» ÅëÇØ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï¾î ¿Ô´Ù.

±×·±µ¥ 2021³â ¹Ì±¹¿¡¼­ Ãâ°£µÅ Áö±Ý±îÁö ¶ß°Å¿î ³íÀïÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â ¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº Àΰ£ÀÌ Áßµ¶¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯¸¦ ÀÇÁö, µµ´ö¼ºÀÇ °áÇÌÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Äè¶ô°ú °íÅëÀ» ÁöÈÖÇÏ´Â ½Å°æ¹°Áú, µµÆĹο¡¼­ ã°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Áßµ¶¼º ¹°Áú, ÀÚº»ÁÖÀÇ, µðÁöÅÐÀÌ °áÇÕµÈ Çö½Ç ¶§¹®¿¡ Áßµ¶Àº ´õ ÀÌ»ó °³ÀÎÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ ¸ðµÎÀÇ ¹®Á¦, »çȸ ÀüüÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¹Ù¶óºÁ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¾Ö³ª ·½Å° ¹Ú»ç´Â ½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ½ºÅÄÆÛµå´ëÇÐ Áßµ¶Ä¡·á ¼¾Å͸¦ À̲ô´Â Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ÇàÁ¤ºÎ¿Í ÀÇȸÀÇ ÀÇ·á Á¤Ã¥À» ¸¸µå´Âµ¥ Âü¿©ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 100¿© ÆíÀÌ ³Ñ´Â ±Û°ú ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÑ ÇÐÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¿¤¸®Æ® ÄÚ½º¸¸À» ¹â¾Æ¿Â À̷°ú ´Þ¸® ±×³à´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î¾Æ¿Ô°í Àǻ簡 µÈ ÈÄ¿¡µµ ¿¡·ÎƼÁò ¼Ò¼³¿¡ Áßµ¶µÈ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù. ±×³à´Â ÇѸ¶µð·Î Áßµ¶¿¡ °üÇؼ­´Â ¡®Àü¹®°¡¡¯ÀÎ µ¿½Ã¿¡ ¡®³»ºÎ°í¹ßÀÚ¡¯ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

¡ºµµÆĹγ×À̼ǡ»Àº ÃֽŠ³ú°úÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ ¿¬±¸¿Í ÀÚ½ÅÀÌ 20³â µ¿¾È ¸¸³­ ¼ö ¸¸ ¸íÀÇ ÀÓ»ó»ç·Ê¸¦ ÅëÇØ Àΰ£, ³ú, Áßµ¶ ±×¸®°í ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ½Ã°¢À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ª »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã±â À§Çؼ­´Â ¾à¹° Ä¡·á¿¡ ÀÇÁ¸Çϱ⠺¸´Ù´Â µµÆĹÎÀÇ ¹ýÄ¢À» ÀÌÇØÇÏ°í °íÅë°ú È­ÇØÇÏ´Â ¹ýÀ» ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

 

¡á »ó¼¼À̹ÌÁö

 

 

¡á ¸ñÂ÷ ¹× ³»¿ë

¸Ó¸®¸» Ž´ÐÀÇ ½Ã´ë¿¡¼­ »ì¾Æ°¡±â

 

1ºÎ Äè¶ô°ú °íÅëÀÇ ÀÌÁßÁÖ

 

1Àå ÀÚÀ§ ±â°è¸¦ ¸¸µå´Â ³²ÀÚ

´©±¸³ª ÀÌÁß»ýÈ°À» ÇÑ´Ù

Ž´Ð, µµÆĹΠ±×¸®°í ÀÚº»ÁÖÀÇ

ÀÎÅͳÝ: µðÁöÅÐ ¾à¹° ÁÖ»ç±â

 

2Àå Çູ¿¡ Áßµ¶µÈ »ç¶÷µé

°íÅëÀº ³ª»Û °ÍÀϱî

°íÅëÀÌ »ç¶óÁö¸é ÇູÀÌ Ã£¾Æ¿Ã±î

Çູ°ú °íÅëÀÇ ¿ª¼³

 

3Àå ³ú´Â Äè¶ô°ú °íÅëÀ» ¾î¶»°Ô ÀÌÇØÇϴ°¡

µµÆĹÎÀÌ ¸»¾¸ÇϽõǡ¦

Äè¶ô°ú °íÅëÀº ½ÖµÕÀÌ´Ù

³ú°úÇÐÀÌ ¹àÇô³½ Äè¶ô-°íÅë Àú¿ï

Áßµ¶Àº ³ú¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î º¯È­½ÃŲ´Ù

Àú¿ïÀº ºñÀ¯ÀÏ »Ó

 

2ºÎ Áßµ¶°ú ±¸¼ÓÀÇ µô·¹¸¶

 

4Àå DOPAMINE: ³ª¿Í Áßµ¶À» ÀÌÇØÇÏ´Â 7´Ü°è

D´Â µ¥ÀÌÅÍData: ³Ê ÀÚ½ÅÀ» ¾Ë¶ó

O´Â ¸ñÀûObjectives: ÇÎ°è ¾ø´Â ¹«´ý ¾ø´Ù

P´Â ¹®Á¦Problems: Áßµ¶ÀÇ ¾Ç¿µÇâÀ» ã¾Æ¶ó

A´Â ÀýÁ¦Abstinence: 30ÀÏÀÇ Àγ»

MÀº ¸¶À½Ã¬±èMindfulness: °íÅë µé¿©´Ùº¸±â

I´Â ÅëÂûInsight: ÁøÂ¥ ³ª¿Í ´ë¸éÇϱâ

NÀº ´ÙÀ½ ´Ü°èNext Steps: Áßµ¶ ´ë»ó°ú »õ·Î¿î °ü°è ¸Î±â

E´Â ½ÇÇèExperiment: Áßµ¶°ú Ä£±¸°¡ µÇ´Â ¹ý

 

5Àå Àڱ⠱¸¼Ó: Áßµ¶ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ 3°¡Áö Á¢±Ù¹ý

¹°¸®Àû Àڱ⠱¸¼Ó, ¾²·¹±âÅë¿¡ ¹ö¸®°í±× ¾²·¹±âÅ븶Àú ¹ö·Á¶ó

¼øÂ÷Àû Àڱ⠱¸¼Ó, ½Ã°£Á¦ÇÑ°ú °á½Â¼±

¹üÁÖÀû Àڱ⠱¸¼Ó, ³ÐÀº ±×¹°À» ÃĶó

¡°Àú´Â ¸ÆÁÖ¸¦ ¼þ¹èÇÕ´Ï´Ù¡±

 

6Àå ó¹æ¾àÀÇ µÎ ¾ó±¼

¾î´À ½ºÅÄÆÛµå ´ëÇлýÀÇ Áßµ¶ ¿¬´ë±â

¾àÀÌ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ±î

³ª´Â ¿ì¿ïÁõÀ» °¡Áø Á¤½Å°ú ÀÇ»ç´Ù

¾à¹° ó¹æÀÇ ±×¸²ÀÚ

 

3ºÎ Ž´ÐÀÇ ½Ã´ë¿¡¼­ ±ÕÇü ã±â

 

7Àå °íÅë ¸¶ÁÖº¸±â

Âù¹° ¸ñ¿åÀº ¿Ö Â¥¸´ÇÒ±î

È£¸£¸Þ½Ã½ºÀÇ °úÇÐ

¿µ¿õ ¿ä¹ý, °íÅëÀ» ´Ù½º¸®±â À§ÇÑ °íÅë

°íÅëÀÌ ¼±¹°ÇÏ´Â Äè¶ô

 

8Àå ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¸»Ç϶ó

È£¸ð °ÅÁþ¸»ÀïÀÌ

¼ÖÁ÷ÇÔÀÌ ³ú¸¦ Ä¡À¯ÇÑ´Ù

¼ÖÁ÷ÇÔÀÌ °ü°è¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù

³ª´Â ¾î¶»°Ô ¾ö¸¶¿Í È­ÇØÇߴ°¡

¼ÖÁ÷ÇÔÀº Àü¿°µÈ´Ù

 

9Àå ³ª¸¦ »ì¸®´Â ¼öÄ¡½É

³ª¸¦ Æı«ÇÏ´Â ¼öÄ¡½É

³ª¸¦ »ì¸®´Â ¼öÄ¡½É

¡°¼öÄ¡½ÉÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù¡±

¼öÄ¡½É°ú ¾çÀ°

 

¸ÎÀ½¸» Àú¿ïÀÇ ±³ÈÆ

 

¹ÌÁÖ

Âü°í ¹®Çå

°¨»çÀÇ ¸»

 

¡á ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ : ¾Ö³ª ·½Å° (Anna Lembke)

½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¤½ÅÀÇÇС¤Áßµ¶ÀÇÇÐ ±³¼ö, ½ºÅÄÆÛµå Áßµ¶Ä¡·á¼¾ÅÍ ¼ÒÀå

¿¹ÀÏ´ëÇб³¿¡¼­ Àι®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼­ Á¤½ÅÀÇÇÐÀ» °øºÎÇß´Ù. ½ºÅÄÆÛµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö·Î ÇлýµéÀ» °¡¸£Ä¡¸ç °¢Á¾ Áßµ¶ ¹®Á¦¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª°í ÀÖ´Ù.

Á¤½Å Áúȯ¿¡ °üÇÑ ¶Ù¾î³­ ¿¬±¸, Ź¿ùÇÑ Áöµµ, Çõ½ÅÀûÀÎÀÓ»ó Ä¡·á¹ýÀ» ¼±º¸ÀÎ ÀÇÇÐÀÚ·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¡¸´ºÀ×±Û·£µåÀÇÇÐÀú³Î¡¹, ¡¸¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÀú³Î¡¹ µî ¸í¸Á ÀÖ´Â ¸Åü¿¡ 100¿© ÆíÀÇ ±Û°ú ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¼ö¸¸ °ÇÀÇ Ç³ºÎÇÑ ÀÓ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ÀÇ»ç·Î¼­ ½ºÅÄÆÛµå Áßµ¶Ä¡·á¼¾Å͸¦ À̲ø¸ç ¹Ì±¹ Á¤ºÎ¿Í »óÇÏ¿øÀÇ Áßµ¶ Á¤Ã¥À» ÀÚ¹®À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2016³â ó¹æ¾à ³²¿ëÀ» ´Ù·é ¡º¸¶¾à»ó, MD: ¾î¶»°Ô ÀÇ»çµéÀº »ç±â¸¦ ´çÇÏ°í ȯÀÚµéÀº °É·Áµé¸ç, ¿Ö ±×°ÍÀº ¸ØÃ߱⠾î·Á¿î°¡Drug Dealer, MD¡»¸¦ Ãâ°£ÇØ ¹Ì±¹ »çȸ¿¡ ³Î¸® ÆÛÁø ¾à¹° ¿À³²¿ë ¹®Á¦¿¡ °æÁ¾À» ¿ï·È´Ù. 2020³â ¼Ò¼È ¹Ìµð¾îÀÇ Áßµ¶ ¹®Á¦¸¦ Á¤¸éÀ¸·Î ´Ù·é ³ÝÇø¯½º ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡¸¼Ò¼È µô·¹¸¶¡¹¿¡ Ã⿬Çϱ⵵ Çß´Ù.

¿ªÀÚ : ±èµÎ¿Ï

°í·Á´ëÇб³ ºÒ¾îºÒ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǴëÇпø¿¡¼­ ¹®È­¿¬±¸·Î ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ´ëÁßÀ½¾Ç Àü¹® ÄÁÆ®¸®ºäÅÍ·Î ¿À·§µ¿¾È È°µ¿Çß°í, Áö±ÝÀº ÃâÆÇ ÆíÁý°ú ¹ø¿ª ÀÏÀ» º´ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ø¿ªÇÑ Ã¥À¸·Î ¡ºÆú ¸ÅÄ«Æ®´Ï: ºñƲÁî ÀÌÈÄ, Ȧ·Î ½á³»·Á°£ ½ÅÈ­¡», ¡º¸ðŸ¿î: ÀþÀº ¹Ì±¹ÀÇ »ç¿îµå¡»(ÀÌ»ó °ø¿ª), ¡º³ª´Â ¹«½½¸² ·¡ÆÛ´Ù¡» µîÀÌ ÀÖ°í, ÇÔ²² ¾´ Ã¥À¸·Î ¡º±âŸ 100¡»°ú ¡ºÇѱ¹´ëÁßÀ½¾Ç¸í¹Ý 100¡·ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç Çѱ¹´ëÁßÀ½¾Ç»ó ¼±Á¤À§¿øÀÌ´Ù.



* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ °í°´»óÇ°Æò (0) »óÇ° Q&A (0) ±³È¯/¹ÝÇ°
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ °í°´»óÇ°Æò (0) »óÇ° Q&A (0) ±³È¯/¹ÝÇ°
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ °í°´»óÇ°Æò (0) »óÇ° Q&A (0) ±³È¯/¹ÝÇ°
 
 
 
»çÀÌÆ®¼Ò°³ l ÀÌ¿ë¾à°ü l °³Àκ¸È£Á¤Ã¥ l ÁÖ¹®¹æ¹ý l ¹è¼Û¾È³» l ¹ÝÇ° ¹× ±³È¯ l Àû¸³±Ý
  Customer Center  
ȸ»çÀ§Ä¡   440 Nibus, St, Brea CA 92821
ÀÔÁ¡¹®ÀÇ Á¦Ç°¹®ÀÇ Ä«µå°áÁ¦¿À·ù½Ã
1:1 my pageÀÇ 1:1¿¡¼­ ȸ¿ø¸¸ °¡´É
Email shop@haeorumusa.com
°Ô½ÃÆǹ®ÀÇ ºñȸ¿ø ¹®ÀÇ °¡´É
TEL 714-784-6491 (10:00am~5:00pm)