3
À¯Åë ±â°£
Eunmi Kim
2021-10-05
Á¦°¡ 10¿ù 2Àϳ¯ ÁÖ¹®ÇÑ Á¦Ç°Àº À¯È¿±â°£ÀÌ ¾î¶»°Ô µÅ³ª¿ä?
¼³¸í¶õ¿¡ À¯È¿ ±â°£ÀÌ µÎ°³¶ó Çò°¥¸®³×¿ä.
¸Ç À§¿¡ ÀÖ´Â 2023³â 2¿ù·Î º¸°í ¼¼¹Ú½º¸¦ ÀÌ¹Ì ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á¿À´Ï
2021³â 9¿ù·Î µÅ¾îÀֳ׿ä
´äº¯
¾È³çÇϼ¼¿ä °í°´´Ô
¼öÁ¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù
2023³â 2¿ù ÀÔ´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2
Ä®·Î¸®
anna kim
2020-12-29
ÀÌ Á¦Ç°°ú ÀÌ·Ò¼¿Çªµå »ý½Ä 55ÀÇ ´Ù¸¥Á¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
±×¸®°í ÀÌ Á¦Ç°Àº 1º¡´ç ¸î Ä®·Î¸®Àΰ¡¿ä?
´äº¯
¾È³çÇϼ¼¿ä
µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ °î·ù, °úÀÏ, ä¼Ò, ¹ö¼¸, ÇØÁ¶·ù¸¦ µ¿°á°ÇÁ¶½ÃŲ »ý½ÄÁ¦Ç°(»ý½Ä ÇÔ·® 80% ÀÌ»ó)ÀÌ°í
Ä®·Î¸®´Â 1Æ÷(40g)´ç 160kcal·Î °°½À´Ï´Ù.
Â÷ÀÌÁ¡Àº »ý½Ä¿¡ µé¾î°¡´Â ¿ø·á°¡ ÀϺΠ´Þ¶ó¼ ¸À°ú Ä®¶ó°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
»ý½Ä55¿¡´Â ºê·£PSP¿¡ µé¾î°¡´Â ¸é¿ªÁõ°¹°ÁúÀÌ Ãß°¡µÇ¾î ÀÖ°í,
¾×Ƽºê»ý½ÄÀº Ç×»êÈ¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº º£¸®·ù°¡ ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ý½ÄÀº ÇÏ·ç 2Æ÷ ÀÌ»ó µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁÀ¸¹Ç·Î, ¸ÅÀÏ »ý½Ä55, ¾×Ƽºê»ý½Ä °¢ 1Æ÷¾¿À» µå½Ã±â¸¦ ±ÇÇص帳´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
1
À¯Åë±âÇÑ
*****
2020-11-02
¾È³çÇϼ¼¿ä.
Áö±Ý ¹è¼ÛµÇ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀº À¯Åë±âÇÑÀÌ ¾ðÁ¦±îÁöÀΰ¡¿ä?
´äº¯
¾È³çÇϼ¼¿ä °í°´´Ô
¹®ÀÇÇϽŠÁ¦Ç°ÀÇ À¯Åë±âÇÑÀº2021³â 9¿ù ÀÔ´Ï´Ù
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
1