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anna kim
2021-11-10
40g 7포에 $100 인거죠?
40g 으로 몇끼 식사가 가능한가요?
답변
안녕하세요.
7포가 $100입니다.
1포 40g이 1회 복용량(1끼)입니다.
미국에서 판매 중인 이롬생식은 모두 1포 40g입니다.
생식은 두유, 오트밀크, 아몬드유, 우유, 쥬스, 물 등 좋아하는 음료에 타서 드세요.
블렌더에 갈아드시면 더욱 잘 섞여서 먹기 편해요. (바나나, 사과, 블루베리 등 과일을 같이 넣어도 좋습니다.)
뜨겁게 드시면 효소와 영양소가 파괴되므로 체온 정도의 온도로 드시면 제일 좋습니다.
생식은 아침, 점심, 저녁 또는 출출할 때 간식 등 아무때나 원하실 때 드세요
처음에 생식을 드시면 배가 고픕니다.
식사를 병행하셔도 되고, 오이, 토마토, 사과 등 과일/채소를 함께 드셔도 됩니다.
3개월 쯤 지나면 몸의 변화가 느껴지고, 6개월 정도면 생식에 몸이 적응해서 괜찮아집니다.
하루에 2포 이상 드시면 영양 공급에 더욱 좋습니다.
그리고, 생식을 드시면 평소보다 물을 더 많이 마셔야 합니다.
생식 1포가 40g인데요, 이는 건조되기 전 무게의 약 1/10이므로, 그만큼의 수분을 보충해주셔야 하기 때문입니다.
그리고, 생식을 드시면 평소보다 물을 더 많이 마셔야 합니다.
생식 1포가 40g인데요, 이는 건조되기 전 무게의 약 1/10이므로, 그만큼의 수분을 보충해주셔야 하기 때문입니다.
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