출근준비때문에 아침을 자주 걸렀더니 점심을 자주 폭식했어요.
다움생식을 사무실에 챙겨놓고선 아침에 먹었더니 이제는 폭식하는 일이 줄었어요.
야식도 자주 먹었는데 그럴땐 생식하나 먹고 나면 포만감도 생기고 속도 편안해서 숙면을 할수 있어요.
머리론 알면서 몸으론 실천이 잘안되서 걱정이다가 이젠 몸을 생각하는 나이가 되어서 좋은것만 골라서 먹으려고 합니다.
칼로리도 낮고 영양소는 풍부해서 먹고나면 정말 든든합니다.
다이어트 중인데 아침 저녁으로 챙겨먹고 좀 슬림해졌다는 말을 듣고 있어요.
건강도 챙기고 군살도 뺏으니 아주 일거양득이네요.
빠른 배송도 감사요~~
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