여름 다이어트상식
말린 과일 쵸콜렛보다 살찐다 ??
다이어트를 하는 사람이 견과류나 말린 과일을 간식으로 먹으면 쵸콜렛을 먹을 때보다 살이 더 찐다고 한다.
연구에 따르면 견과류에는 포화지방이 해로울 정도로 많이 들어있고 말린 과일은 대개 당분이 매우 높은것으로 나타났다.
성인을 기준으로 당분의 하루 권장량은 90그람이지만 말린 대추와 포도 등 가장 흔하게 먹는 말린 과일에는 모두 64그람이상의 당분이 들어있다. 반면 100그람의 쵸콜렛과자에는 47.8그람의 당분이 들어있다.
-여성, 커피 마시면 뇌졸중위험 25% 줄인다
커피를 하루에 한잔이상씩 꾸준히 마시는 여성은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌졸중위험이 25% 낮아진다는 연구결과가 나왔다.
하루 1∼5잔의 커피를 마신 녀성은 하루 한잔도 마시지 않는 여성보다 뇌졸중 발생률이 22∼25% 낮게 나타났다.
<body bgcolor="white" text="black" link="blue" vlink="purple" alink="red">
<p><A href="http://gratis-clasificados.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>gratis-clasificados.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://h1busvisa.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>h1busvisa.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://flightsimaddon.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>flightsimaddon.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://dominajuicy.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>dominajuicy.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://impact-wow.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>impact-wow.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://mp-shoot.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>mp-shoot.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://seven-thorn.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>seven-thorn.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://xipigo.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>xipigo.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://myhornytranny.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>myhornytranny.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://produccionesvibra.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>produccionesvibra.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://amescorp.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>amescorp.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://aramco-em.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>aramco-em.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://marianhq.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>marianhq.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://adrian-clement.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>adrian-clement.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://zhuguansheng.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>zhuguansheng.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://born2bhuge.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>born2bhuge.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://proxcm.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>proxcm.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://angelofretribution.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>angelofretribution.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://chuckhogan.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>chuckhogan.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://after-12.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>after-12.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://a-maratona-da-nossa-vida.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>a-maratona-da-nossa-vida.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://rcdlaw.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>rcdlaw.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://rteclan.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>rteclan.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://gaming-sites-reviews.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>gaming-sites-reviews.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://creativetwitterbackgrounds.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>creativetwitterbackgrounds.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://edwinbiggscpa.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>edwinbiggscpa.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://wipce2008.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>wipce2008.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://diyinn.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>diyinn.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://begoodbe.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>begoodbe.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://al5bob.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>al5bob.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://eeknits.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>eeknits.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://dcupz.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>dcupz.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://m0khz.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>m0khz.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://big12update.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>big12update.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://bg-offices.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>bg-offices.mnaa.name</FONT></A><A href="http://barracero.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>barracero.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://m-worth.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>m-worth.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://5566long.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>5566long.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://sonijakwoktw.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>sonijakwoktw.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://aiwoool007.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>aiwoool007.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://a-zsource.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>a-zsource.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://golunwen.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>golunwen.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://battlegroundpythian.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>battlegroundpythian.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://elporfirio.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>elporfirio.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://televicho.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>televicho.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://breadtalkgroup.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>breadtalkgroup.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://zgqxw.mnaa.name"
target=_blank><FONT color=white>zgqxw.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://parquetecnologicopm.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>parquetecnologicopm.mnaa.name</FONT></A> <A
href="http://sjppfz.mnaa.name" target=_blank><FONT
color=white>sjppfz.mnaa.name</FONT></A> <A href="http://f271.galesphone.name"
target=_blank><FONT color=white><FONT
color=white>f271.galesphone.name</FONT></FONT></A> </p>
</body>
|
|
