놀라운 몸과 마음의 힘 - 치유 에너지는 내 안에 있다 Extra 5% off until 6/30

352쪽 | 580g | 153*224*20mm

■ 책소개

몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력!
치유 에너지는 내 안에 있다!

인도의 고대 의학인 아유르베다 전문가가 몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력을 소개하는 책. 심신의학과 자연치유 분야의 베스트셀러 작가이기도 한 저자는 수많은 연구 자료를 통해 우리가 더 높은 차원의 현실에 눈을 뜨고, 우리 내부의 놀라운 잠재력을 발견해야 한다고 강조하고 있다. ‘놀라운 몸과 마음의 힘’이라는 제목의 이 책에서 저자는 “인간을 포함해 모든 생명체는 신비할 정도로 완벽하다. 그러나 우리 대다수는 생명체가 어떻게 기능하는지 올바로 이해하고 경험할 수 있는 의식적인 인식이 부족하다”고 주장한다. “우리가 이 세상에서 어떻게 지각하고 행동하느냐를 좌우하는 것이 인식인 까닭에 우리에게는 인식의 변화와 발달이 무엇보다 중요하다. 이제 우리는 새로워진 인식으로 우리의 영적인 본질을 확인하고, 진정한 삶을 누리는 데 도움이 되는 새로운 삶의 각본을 써야 한다.”

■ 목차 및 내용

추천사 / 몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력을 지금 당장 사용하라!

책머리에 / 완전한 건강과 행복으로 인도하는 초대장

제1장 새로운 발견의 여정

마야 - 환영의 세계

과거에서 얻는 교훈

자연의 법칙대로 살아가기

운명이 바뀐다

고대 문명의 메시지

영성의 치유력

사람은 원래 영적인 존재인가?

몸이 마음과 연결되지 않는다면?

인격 전환이 일으키는 ‘기적’

제2장 자연과 호흡을 맞춰라

잃었던 다리의 기적 같은 원상회복

실시간 교신

의도의 힘 사용하기

빛의 존재

보이지 않는 자연의 메신저

태양을 존경하라

위험한 것은 두려움뿐

우리가 세계다

신비한 ‘냄새 네트워크

식물의 지혜

식물도 감정이 있을까?

우리와 자연의 연결이 끊어지고 있다

식물은 우리에게 도움을 주려고 애쓴다

모든 생명체는 목적을 갖고 있다

제3장 시작이 반이다

우리의 뇌는 우주의 컴퓨터

새 시대에는 새로운 뇌가 필요하다

무엇이 우리의 운명을 결정하나?

태아의 비밀 세계

인생의 워크북

옛것은 보내고 새것을 맞아라

의식, 그 잃어버린 고리를 찾아서

제4장 모든 것이 우리 안에 있다

사회적 순응의 감옥 탈출하기

내가 믿는 것이 나를 만든다

노화는 선택이다

누가 늙고 누가 늙지 않는가?

한계는 마음속에만 존재한다

마음을 활짝 열어라

부정적인 생각이 범죄를 부른다

개개인이 변화를 이끌 수 있다

생각은 드러나게 마련이다

멘탈 전쟁 끝내기

의심이 실패를 부른다

물질적인 부와 영적인 부

내적인 풍요와 외적인 풍요 둘 다 필요하다

피로, 악순환의 시작

피로가 초래하는 스트레스

제5장 원인을 치유하라

감정은 몸의 ‘일기예보’

감정 억압의 악순환

감정에 대한 몸의 반응

감정과 체질

몸의 언어

감정의 전환

감정적 행복 찾기

무엇이 분노를 촉발하는가?

반려동물의 혜택

잘 먹으면 기분도 좋아진다

삶을 제어하는 두 가지 중요한 요소

행복은 자연 약국의 열쇠다

에너지는 생각을 따라간다

제6장 원시 치유의 원칙과 기법

의식적인 호흡의 기적

어떻게 시작해야 할까?

성공의 비결은 ‘내려놓기’

주의 집중의 힘

나의 지각이 나를 만든다

원시 치유 기법의 요약

제7장 오감-젊음의 원천

건강한 삶을 위한 건강한 감각

내면적 시력과 외면적 시력

간 청소와 균형 잡힌 식단의 중요성

눈 운동

햇빛을 이용한 눈 운동

모든 차원에서 듣기

소리 운동

음악 요법

몸과 마음을 치유의 음악에 맞춰라

건강을 증진하는 촉각

마르마 요법

맛, 그 은밀한 즐거움의 원천

건강한 식사를 위한 간단한 규칙

입맛 돋우기

후각을 최대한 활용하라

후각 기능을 개선하는 방법

제8장 영적 지혜-자연에서 얻어야 할 궁극적인 교훈

사랑의 진동수를 찾아라

의식이 열쇠다

동물은 우리가 모르는 것을 안다

모든 생명체를 존중하라

지구는 살아 있다

지구의 모든 변화는 생명체를 돕는다

자연의 지혜를 우리 것으로 만들자

자연과 대화하기

상상이 현실을 만든다

제9장 지상의 천국으로 통하는 열두 관문

하나 됨의 관문

문제 해결의 관문

시간 지배의 관문

풍요의 관문

성공의 관문

무비판의 관문

‘최고 이상’의 관문

고요의 관문

신체 인식의 관문

내적 인도의 관문

영적 지혜의 관문

욕구 실현의 관문

글을 맺으면서

■ 저자소개

저자 : 안드레아스 모리츠 (Andreas Moritz)

아유르베다 의학과 홍채 진단법 등의 대체의학 전문가이자 베스트셀러 작가. 1954년에 독일에서 태어난 그는 어렸을 때부터 심각한 질병과 맞서 싸우면서 자연스럽게 식이요법, 영양학, 여러 가지 자연치유법을 접했다. 그 덕분에 20세 이전에 이미 홍채 진단법과 식이영양학에 관해 해박한 지식을 쌓을 수 있었다. 1981년에는 인도에서 아유르베다 의학을 배워 1991년에 뉴질랜드에서 자격증을 갖춘 아유르베다 의학 전문가가 되었고, 이후 미국에 거주하며 대체의학 연구와 집필 활동에 전념했다.

모리츠는 단순히 질병의 증상을 치료하는 데 만족하지 않고 질병의 근본적인 원인을 이해하고 치유하는 것을 자신의 평생 작업으로 받아들였다. 그는 거시적 접근 방법을 이용하여 종래의 의학적 접근법이 소용없는 여러 불치병에서 큰 성공을 거두었다. 또한 그는 우리의 몸과 마음을 치료하는 데 매우 중요한 역할을 하는 사람의 의식을 오랫동안 연구했다. 이 같은 연구를 바탕으로 《암은 병이 아니다》, 《의사들도 모르는 기적의 간 청소》, 《건강과 치유의 비밀》, 《햇빛의 선물》 등 10여 권에 이르는 대체의학 관련 서적을 펴냈다. 방대한 강연 내용과 저서들을 남기고 그는 2012년 10월 세상을 떠났다.

역자 : 이원기

한국외국어대학교 영어과를 졸업했다. 중앙일보에서 발행한 국제 시사 주간지 [뉴스위크] 한국판의 창간 멤버로 번역 기자, 뉴욕 주재원, 편집장을 지냈다. 옮긴 책으로 디팩 초프라·루돌프 탄지의 『팬데믹 시대의 평생 건강법』, 제러미 리프킨의 『유러피언 드림』, 에릭 홉스봄의 『폭력의 시대』, 로런스 레식의 『아이디어의 미래: 디지털 시대, 지적 재산권의 운명』 등이 있다.