217ÂÊ | 188*250*20mm
¡á Ã¥¼Ò°³
¡®¾î¶»°Ô ¸À ³¾±î?¡¯ °í¹Î ³¡!
À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ 242¸¸ ¸í / ´©Àû Á¶È¸¼ö 6¾ï 9õ¸¸ ºä
Àüü ·¹½ÃÇÇ µ¿¿µ»ó QR ÄÚµå ¼ö·Ï
2023³â, 2024³â ¿ä¸® ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡º±è´ë¼® ¼ÎÇÁÀÇ Áý¹ä ·¹½ÃÇÇ¡» ¼¼ ¹øÂ° Ã¥
¸ÅÀÏ ¸¸µé¾î ¸Ô°í ½ÍÀº ÇÑ½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³Çß¾î¿ä
¿ä¸®¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷À̳ª, ¿ä¸®°¡ ²Ï ¼Õ¿¡ ÀÍÀº »ç¶÷À̳ª ´Ã ¾î¶² À½½ÄÀ» ÇØ¾ß ÇÒÁö, Á¦´ë·Î ¸ÀÀ» ³»·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö °í¹ÎÇÏÁö¿ä. ÀÌ Ã¥¿¡´Â °¡Á¤°ú À½½ÄÁ¡¿¡¼ ¡®´õ ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¡¯¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ÇÑ½Ä ·¹½ÃÇǵéÀ» ¼Ò°³Çß½À´Ï´Ù. Çѱ¹ÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´ºµéÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ ½Ä»ç ¸Þ´º·Î »ç¿ëÇϸé ÁÁÀº ¹ÝÂù°ú ±¹, Âî°³¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Çѱ¹ÀÎÀÇ ¹ä»ó¿¡¼ ºüÁöÁö ¾Ê´Â °¢Á¾ ±èÄ¡ ´ã±×´Â ¹ýÀ» ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Å¿îµî°¥ºñÂò, À°Àü, ÆÏÄ®±¹¼ö µî ¸ÀÁý ·¹½ÃÇDZîÁö ¾Ë·Á ÁÖ¾î Áý¿¡¼µµ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»ó ¸Þ´º °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»°í ÀڽŠÀÖ°Ô ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇØ º¸¼¼¿ä.
¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¾Ë·Á ÁÖ¾î¿ä
°°Àº Àç·á·Î ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ ¸ÀÀ» ³»´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó À½½Ä ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁöÁö¿ä. ¿ä¸®ÇÒ ¶§ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®¸¸ ¾Ë¸é Ãʺ¸ÀÚ¶óµµ Á¦´ë·Î µÈ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ±è´ë¼® ¼ÎÇÁ°¡ 34³â µ¿¾È ¿Ü½Ä¾÷°è¿¡¼ Å͵æÇÑ ³ëÇϿ츦 ¾Æ³¦¾øÀÌ ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ½±°í ºü¸£°Ô ¸¸µå´Â °Í¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ±âº¸´Ù ÀÍÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â ÇѽÄÀ» ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Ã¥¿¡¼ ¾Ë·Á ÁÖ´Â ¹æ¹ý´ë·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù µû¶ó ÇÏ¸é ¹ÝÂùºÎÅÍ ±¹°ú Âî°³, ±èÄ¡, º°¹Ì·Î Áñ±æ ¼ö Àִ Ư½Ä±îÁö ¾î¶² ÇѽÄÀÌ¶óµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ôô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ¿¡ QRÄڵ带 ³Ö¾î Á¶¸®ÇÏ´Ù°¡ Çò°¥¸®°Å³ª ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» µè°í ½ÍÀ» ¶§ µ¿¿µ»óÀ¸·Î ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á »ó¼¼À̹ÌÁö

¡á ¸ñÂ÷ ¹× ³»¿ë
ÇÁ·Ñ·Î±×
¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ Àоî ÁÖ¼¼¿ä!
PART 1 ¹ÝÂù
1 µÎ¸¨¹«Ä§ 12
2 ÂÊÆÄ¸»À̹«Ä§ 14
3 Äݶóºñ¸»·©ÀÌ 16
4 ¹«À徯Âî 18
5 ¸¶´ÃÁ¾¹«Ä§ 20
6 ¸¶´ÃÁ¾À徯Âî 22
7 ²Ê¸®°íÃßÂò 24
8 »óÃßÀ徯Âî 26
9 ¾ÖÈ£¹Ú³ª¹° 28
10 ´Þ°¿ÀåÁ¶¸² 30
11 ³ë°¢¾çÆÄ¹«Ä§ 32
12 ¾çÆÄººÀ½ 34
13 ¿ÀÀ̹«»ýä 36
14 »õ¼ÛÀ̲ʸ®°íÃßÁ¶¸² 38
15 °¡ÁöººÀ½ 40
16 °¨ÀÚÁ¶¸² 42
17 ºê·ÎÄݸ®µÎºÎ¹«Ä§ 44
18 ÆÛÆåÆ®°íÃßÀ徯Âî
19 Äᳪ¹°/¹«³ª¹° 48
20 °¡¿À¸®Âò 50
21 ¿¹«µÈÀ幫ħ 52
22 Ç¥°í¹ö¼¸ººÀ½ 54
23 ¿¬±Ù¹«Ä§ 56
24 »ý±¼¹«Ä§ 58
25 Äݶóºñ»ýä 60
26 »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ººÀ½ 62
27 ¸ÞÃ߸®¾ËÀåÁ¶¸² 64
28 ÄáÀÚ¹Ý 66
29 Áø¹Ì人À½ 68
30 ¹èÃß³ª¹° 70
31 ³ÃÀ̹«Ä§ 72
32 ¼¼¹ß³ª¹°¹«Ä§ 74
33 °¡Á׳ª¹°¹«Ä§ 76
34 ¿À»ïºÒ°í±â 78
35 ¾ç¼ÛÀ̺ºÀ½ 80
36 ºÎÃßÂ¥¹ÚÀÌ
PART 2 ±¹ / Âî°³
1 ¿ÀÀÌÂü¿Ü³Ã±¹ 86
2 ½¬¿î À°°³Àå 88
3 µé±ú¹Ì¿ª±¹ 90
4 °íµî¾î¹«Á¶¸² 92
5 Äᳪ¹°±¹¹ä 94
6 µé±úµÎºÎÅÁ 96
7 ¸Å»ýÀ̱¼¶±±¹
8 ¶±¸¸µÔ±¹
9 ¼øµÎºÎ´Þ°¿ÅÁ
10 Äᳪ¹°¹µ±¹
11 ¾óÅ«¼Ò°í±â¹µ±¹
12 ±¼¹Ì¿ª±¹
13 °¨ÀÚÅÁ
14 ´Þ°¿µÈÀå±¹
PART 3 񊎭
1 ¾Ë¹èÃß°ÑÀýÀÌ
2 ²¢ÀÙ±èÄ¡
3 ¾ç¹èÃß±èÄ¡
4 ÂÊÆÄ°ÑÀýÀÌ
5 ¾çÆÄ±èÄ¡
6 ¿ÀÀ̱ïµÎ±â
7 ÀýÀÓ¹èÃß ±èÀå±èÄ¡(40kg)
8 °¡Áö±èÄ¡
9 ÃѰ¢±èÄ¡
10 ¾Ë¹èÃß¹°±èÄ¡
11 ¿ì¾û±èÄ¡
12 °¡À» ¼®¹ÚÁö
13 º½µ¿°ÑÀýÀÌ
14 º½ ¹°±èÄ¡
15 ¿ÀÀ̹°±èÄ¡
16 ¾ó°¥À̹é±èÄ¡
17 ¾ó°¥À̰ÑÀýÀÌ
PART 4 Ư½Ä
1 ¸Å¿îµî°¥ºñÂò 152
2 ¾çÆÄû 154
3 ȗ̧˟ 156
4 ¼öÁ¦ ¶¥Äá¹öÅÍ 158
5 »ï°ã»ìººÀ½ 160
6 Ãʰ£´Ü ºñºö¹ä 162
7 ºÎÃßÀü 164
8 ºÐ½ÄÁý ¶±ººÀÌ 166
9 ¹¬ÀºÁöºñºö±¹¼ö 168
10 û°æÃ¤»õ¿ìººÀ½ 170
11 »õ¿ì¾ÖÈ£¹ÚÀü 172
12 ˡ˟ 174
13 °í±â¸¸µÎ 176
14 ²¿¸¶±è¹ä 178
15 ¼öÀ° 180
16 °í±¸¸¶Á¶Ã» 182
17 È£¹Ú¼ú»§
18 È£¹ÚÁ×
19 ÄÜÄ¡ÁÀÌ
20 ÆÄ·¡Àü
21 ÆÏÄ®±¹¼ö
22 ±è¹ä
23 Âû¹ä
24 ´Þ°¿Á×
25 µÅÁö°í±â±èÄ¡Âò
26 µî°¥ºñ¹¬ÀºÁöÂò
27 ¿¾³¯½ÄÇý
28 ²¿¸·ºñºö¹ä
29 ¿À¡¾î¹èÃßÀü
30 ´ß¹ßÁ¶¸²
31 ´ß²¿Ä¡
32 ¼Ò°í±âä¼ÒÁ×
33 ¼ø´ëººÀ½
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ±è´ë¼®
32³â°£ ¿Ü½Ä¾÷°è¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ¸é¼ ¹è¿ì°í °³¹ßÇÑ ¿ä¸® ·¹½ÃÇǸ¦ À¯Æ©ºê·Î °øÀ¯Çϰí ÀÖ´Â Å©¸®¿¡ÀÌÅÍÀÌ´Ù.
2019³â ¡®³»°¡ Å͵æÇÑ ½ÇÀü ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô °øÀ¯ÇÏ°í ½Í´Ù.¡¯¶ó´Â ´çÂù Æ÷ºÎ¸¦ ¾È°í À¯Æ©ºê¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ƯÀ¯ÀÇ ¡®¿·Áý ¾ÆÀú¾¾¡¯ °°Àº ¸»Åõ·Î Áֺεé°ú À½½ÄÁ¡ »çÀå´Ôµé¿¡°Ô ¸¹Àº °ü½É°ú »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç, ÇöÀç ±¸µ¶ÀÚ 143¸¸ ¸í, ´©Àû Á¶È¸¼ö 2¾ï 7õ¸¸ ºä¸¦ ±â·Ï ÁßÀÌ´Ù.
½±°Ô ¸¸µé¾î¼ ´ëÃæ ¶§¿ì´Â À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¶óµµ Á¦´ë·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.¡¯¶ó´Â ¸¶À½°¡ÁüÀÌ Áö±Ý±îÁö ½ÄÁö ¾Ê´Â ¿Á¤ÀÇ ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ¾ú´Ù. Á÷Á¢ ¿î¿µÇÑ À½½ÄÁ¡°ú üÀλç¾÷º»ºÎ¿¡¼ÀÇ °æÇèÀ» »ì¸° ¿ä¸® ·¹½ÃÇǻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¡®»ýȰÀÇ ²ÜÆÁ¡¯ µî °¡Á¤¿¡¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ »ì¸² ³ëÇϿ쵵 ÇÔ²² °øÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.
* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎʵ叮¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎʵ右´Ï´Ù.