272쪽 | 136*205*20mm

■ 책소개

팔란티어, 테슬라에서 발견하는 진짜 건강으로 가는 알고리즘

논리적 사고로 건강을 정의한 심장내과 전문의 빅데이터닥터

“병원 한번 안 다닐 만큼 건강했다.” 건강을 자부하는 이들에게 빅데이터닥터는 묻는다. 당신이 생각하는 건강은 무엇이냐고. 그리고 병원 한번 안 갔다는 것은 몸 상태를 그만큼 모르는 것 아니냐고. 심장내과 전문의이자 유튜버 빅데이터닥터가 건강을 정의하고 최선의 의사 결정을 할 방법을 담아 책으로 펴냈다. 『가짜 건강의 유혹』은 몸에 좋다는 음식, 수도 없이 쏟아지는 영양제, 각종 요법 등 검증되지 않은 건강 정보가 넘쳐나는 이 시대에 독자 스스로 자신의 몸을 어떻게 생각하고 다루어야 하는지 냉정하고 객관적으로 진단한다. 그 방법으로 빅데이터를 생산하는 기업 팔란티어의 문제 해결 방식과 테슬라의 검증 스타일을 접목, 기존의 사고 체계를 흔들어 깨우며 새로운 접근법을 안내한다. 이 책은 건강 비법을 알려주는 것을 훌쩍 뛰어넘는다. 객관화된 데이터를 기반으로 개념을 구체화하고 내가 해야 하고 할 수 있는 일의 가이드를 만들어 최선의 의사 결정을 하게끔 안내한다. 건강을 돌보는 한편, 모호했던 사고를 명확하게 알고리즘화하도록 이끈다.

■ 상세이미지

■ 목차 및 내용

프롤로그

1부 당신이 알고 있는 건강은 가짜

이뻐지는 약이란 허상

언어가 환상을 만든다

테슬라에서 발견하는 건강 유지의 비밀

팔란티어에서 발견하는 문제 접근 방식

건강을 정의해보자

건강으로 가는 알고리즘

+ 병원 한번 안 다닐 만큼 건강했어요

2부 가짜에서 벗어나기 : 건강 기능 식품

몸에 좋은 음식에 속는 이유

○○ 증상이 있을 땐 △△을 드세요

질문을 질문하라

혈액순환제의 비밀

건강식품의 효과 과학적으로 판단하는 법

오메가3를 먹으면 건강해질까요?

유산균이 장을 건강하게 해주나요?

식약처 인증 건강식품

+ 지금까지 말씀드린 내용이 어렵다면…

3부 가짜에서 벗어나기 : 질병

혈압약·당뇨약·고지혈증약, 한번 먹으면 평생 먹어야 할까요?

당신이 고혈압이 아닌 까닭

혈압약의 치명적인 부작용

약물은 해로우니 운동과 식사 조절로 해보자

콜레스테롤에 좋은 음식 추천해주세요

콜레스테롤, 얼마나 떨어뜨려야 할까?

당뇨가 있다면 가장 먼저 해야 할 일

이 챕터를 읽었다면 당신은 목숨을 구한 것과 같다 : 심혈관 질환

모두가 놓치는 질환 : 뇌혈관 질환과 부정맥

질병을 진짜로 예방하는 과학적 방법

+ 부모님 거동이 힘드셔서요

4부 빅데이터가 곧 닥터다

전문가의 실체

전문가의 헛소리

전문가마다 말이 다르다

팔란티어를 통해 본 의료의 미래

테슬라를 통해 본 의료의 미래

진짜 건강으로 가는 길

에필로그

주

■ 저자소개

저자 : 빅데이터닥터

심장내과 의사, 헬스 케어 스타트업 대표, 지식 유튜버. 빅데이터닥터는 직업명이자 스타트업 회사명이자 유튜브 채널명이자 닉네임이다. 삼성서울병원에서 심장내과 전임의 트레이닝 후 10년 가까이 심장내과 분과 전문의로 종합병원에서 진료중이다. 지난 4년간 고객의 의료 데이터를 분석하여 최선의 의사 결정을 돕는 헬스 케어 스타트업을 운영했으며 그 과정에서 환자들의 건강 문제를 해결하기 위해 시도하려 했던 솔루션이 미국 최고의 AI 플랫폼 기업 팔란티어Palantir가 제공하는 솔루션 원리와 근본적으로 같다는 것을 알게 된다. 그 내용들을 2년에 걸쳐 유튜브 채널에서 다루었고, 이 책에서 그 원리를 보다 체계적으로 건강에 적용, 기존에는 볼 수 없었던 새로운 패러다임을 만들어냈다. 수많은 사람들이 건강 관리를 제대로 하지 못하고 있는 가장 핵심적인 이유는 건강을 정의하지 않았기 때문임을 발견, 이 책에서 건강을 제대로 바라보고 정의하는 방법을 알려준다.