»ó¼¼Á¤º¸ |
»óǰÆò(0) |
¹®ÀÇ(0) |
¹Ýǰ/±³È¯ |
°íÈï»ê ÇØÇ³À» ¸Â°í ÀÚ¶õ ¹«³ó¾à °ïµå·¹³ª¹°À» °ÇÁ¶½ÃŲ Á¦Ç°À¸·Î °¡Àå ¿©¸° ¼øÀ¸·Î ¼öÈ®ÇÏ¿© ¸¸µé¾î Áú±âÁö ¾Ê°í ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
»ï¸éÀÌ ¹Ù´Ù·Î µÑ·¯½ÎÀÎ °íÈï¿¡¼ ÇØÇ³À» ¸Â°í ÀÚ¶õ ³ª¹°À» Á÷Á¢ ¾ö¼±ÇÏ¿© ´Ùµë°í ÇÞºµ°ú ÇØÇ³À¸·Î ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶½ÃÄÑ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ǰÁú ÁÁÀº Ã볪¹°¸¸À» ¼±º°ÇÏ¿© ÁöÆÛ¹é ŸÀÔÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦Á¶Çß½À´Ï´Ù.
¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ ¹°¿¡ ºÒ¸° °Ç³ª¹°À» ³Ö¾î ³ª¹°¹äÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ÈǸ¢Çϸç, ³ª¹°¹ä¿¡ ¹Ý¼÷ °è¶õ°ú Âü±â¸§, °íÃßÀå, ±è°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é °Ç°ÇÑ °í±Þ ºñºö¹äÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
Ä®½·, ÀÎ, öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© »À °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿´Éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Ë·¯Áö Á¤º¸ | °ïµå·¹ |
---|---|
Á¦Á¶»ç | ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ(ÁÖ)´ã¿ì |
¿ø»êÁö | Àü¶ó³²µµ °íÈï |
¿øÀç·á¸í | °ïµå·¹ (±¹³»»ê) |
50g´ç 155kcal | *1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ² |
---|---|
³ªÆ®·ý 0mg | 0% |
ź¼öȹ° 0g | 0% |
´ç·ù 0g | |
Áö¹æ 0g | 0% |
Æ®·£½ºÁö¹æ 0g | |
Æ÷ÈÁö¹æ 0g | 0% |
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg | 0% |
´Ü¹éÁú 2.8g | 4.3% |
*1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²(%)Àº 2,000kcal ±âÁØÀ̹ǷΠ°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä ¿·®¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸°ü¹æ¹ý: ½À±â ¹× Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇϰí ÅëdzÀÌ Àß µÇ°í ¼´ÃÇÏ°í ±×´ÃÁø ½Ç¿Â¿¡¼ º¸°ü