300쪽 | 396g | 145*207*18mm
■ 책소개
“성공하는 사람은 언제나 방법을 찾지만,
실패하는 사람은 변명과 핑계를 찾는다!”
똑같은 기회, 다른 선택을 한 사람들의 상반된 삶… 그 결정적인 차이
누구나 성공을 꿈꾼다. 하지만 최고의 자리에 오르기란 쉽지 않다. 최고의 자리를 거머쥐는 이는 오직 한 명뿐이다. 가장 높은 자리에는 오직 한 명만 오를 수 있기 때문이다. 그렇다면 과연 무엇이 그들과 다른 사람의 차이를 만드는 것일까. 스포츠 멘탈 코칭기업을 운영하면서 미국 올림픽 국가대표 선수들을 비롯해 MLB(미국 프로야구 리그), NBA(미국 프로농구 리그), WNBA(미국 여자프로농구 리그), PGA 투어(미국 프로골프 리그), LPGA 투어(미국 여자 프로골프 리그), NHL(북미 아이스하키 리그), NFL(미국 프로미식축구 리그) 선수와 감독들의 멘탈 코치를 맡았던 스포츠 심리학자 짐 아프레모(Jim Afremow) 박사는 오랫동안 기억되는 위대한 챔피언을 만드는 것은 마지막 한 줌의 잠재력까지 끌어내는 ‘정신력’이라고 말한다. 타고난 재능도 강인한 정신없이는 힘을 제대로 발휘할 수 없기 때문이다.
어떻게 하면 강인한 정신력을 키울 수 있을까. 수많은 챔피언이 밝힌 강인한 정신력의 비결에는 몇 가지 공통점이 있다. 항상 최고를 지향하고, 아무리 힘들어도 훈련을 게을리 하지 않으며, 무엇보다도 자기 자신을 믿는다는 것이다. 즉, 가장 높은 자리를 목표로 해야만 최고의 기량을 발휘할 수 있다. 또한, 위대한 챔피언들은 어떤 상황에서도 변명하거나 핑계 되지 않는다는 공통점이 있다. 이에 대해 아프레모 박사는 이렇게 말한다. “혹시라도 기대했던 성적이 나오지 않을까 봐 미리 쉬운 길을 택하려고 꼼수를 부리거나 끊임없이 변명을 늘어놓는 사람이 있다. 하지만 챔피언은 다르다. 그들은 상황이나 몸 상태가 최상이 아니어도 ‘여전히 이길 수 있다’라고 자기주문을 걸며, 오직 그 순간에만 집중한다. 그리고 그 결과에 깨끗하게 승복하고 책임진다.”
『이기는 사람들의 7가지 법칙』은 어떤 상황에서도 결국 이기는 사람들의 7가지 법칙을 담은 책이다. 인간관계, 목표 설정, 시간 관리 등 일상의 사소한 습관에서부터 역경을 기회로 만드는 기술과 현실 인식 능력, 남이 빼앗을 수 없는 나만의 무기를 만드는 법까지, 승자들의 비결을 책 속에 모두 담았다.
핑계와 변명은 이제 그만!
오늘보다 더 행복한 내일을 살고 싶다면
‘어떻게 하지’가 아닌 ‘어떻게 해야 할지’를 고민해라
성공한 사람 중 변명과 핑계를 일삼는 사람은 없다. 그들은 자신의 행동에 오롯이 책임지고, 어떤 상황에서도 변명과 핑계가 아닌 문제를 해결할 방법을 먼저 찾는다. 즉, ‘어떻게 하지’가 아닌 ‘어떻게 해야 할지’를 고민한다. 하지만 실패하는 사람들은 다르다. 그들은 변명과 핑계에 매우 익숙하며, 그것에 좌우되는 삶을 산다. 그러니 뭘 해도 부정적인 결과만 낳는다. 누구나 살면서 수없이 실수하고, 넘어진다. 실수하지 않고, 넘어지지 않는 사람은 삶을 포기한 사람밖에 없다. 넘어지는 것은 우리 잘못이 아니다. 하지만 일어서지 않는 것은 우리 잘못이다. 다시 일어서지 않는다는 것은 삶을 그대로 포기한다는 뜻이기 때문이다. 한 번뿐인 삶의 챔피언이 되고 싶은가? 오늘보다 나은 내일을 살고 싶은가? 그렇다면 변명하지 마라. 핑계 대서도 안 된다. 변명과 핑계는 일시적인 책임에서 벗어나게 할 수 있을지는 모르지만, 성공에서 영원히 멀어지게 하는 지름길이기 때문이다.
『이기는 사람들의 7가지 법칙』은 기교나 처세보다는 변함없는 원칙을 지키면서 올바른 마음가짐을 가져야만 성공할 수 있다고 주장한다. 즉, 스스로 목표를 설정하고, 끊임없는 자기계발을 통해 고난과 위기를 극복해야만 원하는 것을 이룰 수 있다는 것이다. 이에 목표 설정과 목표를 향해 제대로 가고 있는지, 보완할 부분은 무엇인지부터 신념, 습관, 결단력, 끈기, 시간 관리, 인간관계에 관해 수많은 사람들의 경험과 거기서 얻은 지혜를 통해 시행착오를 줄이면서 빠르고, 정확하게 원하는 것을 이룰 수 있게 도와준다.
"살면서 넘어지는 것은 우리 잘못이 아닐 수도 있다.
하지만 일어서지 않는 것은 우리 잘못이다!"
어떤 상황에서도 이기는 사람들의 7가지 성공 법칙
“하고자 하는 사람은 방법을 찾고, 하고 싶지 않은 사람은 핑계를 찾는다”라는 말이 있다. 그런 점에서 볼 때 무엇이건 할 수 있다고 생각하는 사람과 해보기도 전에 할 수 없다고 생각하는 사람은 시작부터 큰 차이를 보이기 마련이다. 한 번 할 수 없다고 생각하면 어떤 일도 할 수 없다. 마음과 몸이 먼저 포기하기 때문이다. 그것을 이길 수 있는 사람은 없다. 올바른 진단과 처방만이 삶을 원하는 곳으로 나아가게 한다. 자신의 부족함을 알고 잘못을 뉘우치면 발전하지만, 자기 분수를 모르고 날뛰거나 실수와 잘못을 깨닫지 못한 채 변명과 핑계를 일삼으면 퇴보하거나 실패를 반복할 수밖에 없다. 그래도 계속해서 변명할 것인지, 변화할 것인지, 그 선택은 오직 자기 자신에게 달려있다.
『이기는 사람들의 7가지 법칙』은 일시적인 유행에 따른 기교와 처세가 아닌 본질적인 변화를 위한 변함없는 원칙을 담고 있다. 이에 목표 설정, 신념, 습관, 결단력, 끈기, 시간 관리, 인간관계 등 7가지 측면에서 원칙 중심의 삶과 올바른 마음가짐을 통해 최후의 순간 승리를 거머쥘 수 있도록 안내한다.
첫 번째 법칙 : 목표 설정
우리가 성공하지 못하는 이유는 기회가 부족하거나 능력이 부족해서가 절대 아니다. 기회는 항상 우리 주위에 널려 있다. 단지, 목표가 없기에 기회를 잡지 못하는 것일 뿐이다. 목표가 없으면 어떤 것도 얻을 수 없다.
두 번째 법칙 : 신념
신념은 마음을 만드는 ‘연금술’과도 같다. 신념이 생각과 결합했을 때 성공은 훨씬 가까워진다. 가물가물하던 정신이 일깨워지고, 정신적 가치가 생길 뿐만 아니라 어떤 일도 쉽게 포기하지 않는 ‘열정’이 생기기 때문이다.
세 번째 법칙 : 습관
우리를 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는 풍부한 지식이나 노력이 아닌 ‘습관’이다. 습관은 ‘행동의 반복’이다. 처음에는 우리가 습관을 만들지만, 그다음에는 습관이 우리를 만든다. 따라서 삶을 바꾸려면 가정 먼저 나쁜 습관을 버려야 한다.
네 번째 법칙 : 결단력
중요한 결단일수록 ‘타이밍(Timing)’이 중요하다. 성공은 수많은 결단과의 싸움이기 때문이다. 생각이 꿈이라면, 행동은 꿈을 향해서 오르는 사다리와도 같다. 생각은 이미 충분하다. 우리에게 부족한 것은 언제나 ‘생각’이 아닌 ‘행동’이다.
다섯 번째 법칙 : 끈기
모든 사물은 ‘임계점’ 즉, 티핑 포인트(Tipping Point)에 이르면 폭발적으로 성장한다. 다만, 거기에 이르기까지가 매우 어렵고 힘들 뿐이다. 그 핵심은 바로 ‘끈기’와 ‘인내’다. 시작은 누구나 할 수 있지만, 누구나 성공하지 못하는 이유는 바로 그 때문이다.
여섯 번째 법칙 : 시간 관리
시간 관리는 곧 ‘인생 관리’다. 그 때문에 시간을 지배하는 사람이 인생을 지배한다. 시간 관리를 잘하려면 자신이 시간을 몰고 다니는지, 시간에 쫓기는지를 잘 알아야 한다. 바빠서 할 수 없는 일은 시간이 아무리 많아도 할 수 없기 때문이다.
일곱 번째 법칙 : 인간관계
삶은 ‘관계’의 연속이다. 누구도 혼자서 살 수는 없다. 더욱이 지금은 ‘무엇을 아느냐’가 아닌 ‘누구를 아느냐’가 중요한 시대다. 그만큼 어떤 사람들과 어떤 관계를 맺느냐에 따라서 삶이 크게 달라진다.
■ 목차 및 내용
PROLOGUE
성공하는 사람은 방법을 찾고,
실패하는 사람은 핑계를 찾는다
첫 번째 법칙 : 목표 설정
1. 목표가 이끄는 삶
성공을 향한 첫걸음, 삶의 목표 세우기 | “왜 살아야 하는지 아는 사람은 어떤 일도 이겨낼 수 있다” | 삶의 목적과 관련 없는 행복은 진정한 행복이 아니다
2. 목표가 있는 삶, 목표가 없는 삶
우리가 성공하지 못하는 이유 | 목표가 없으면 얻는 것도 없다
3. 모든 위대함은 작은 첫걸음에서 시작된다
실패 없이는 아무것도 얻을 수 없다 | 꿈을 현실로 만든 오타니 쇼헤이의 ‘목표 달성표’ | 성공을 위한 실패의 3단계 과정
4. 목표를 달성하는 가장 좋은 방법
실현 가능한 목표에 집중하기 | 목표 설정에 앞서 반드시 알아야 할 것 | 좋은 목표란 미래를 생각하며, 자신을 바꿔나가는 것
5. 상상의 힘, 뜨겁게 갈망하라
고난 속에는 더 나은 삶을 만드는 기회가 숨어 있다 | 꿈의 시각화 | 안 되는 이유가 아닌 ‘해낼 방법’을 생각해라
두 번째 법칙 : 신념
1. 불가능을 가능으로 바꾸는 ‘마음의 힘’
결정적인 순간, 나를 일으켜주는 신념의 마력 | “생생하게 상상하고, 간절하게 소망하라” | 누구나 믿는 만큼만 성공할 수 있다 | 생각을 ‘힘’과 ‘능력’으로 바꾸는 법
2. 우리가 믿는 것이 우리를 만든다
생각이 바뀌면 세상이 바뀐다 | 꿈을 현실로 만드는 잠재의식의 힘 | 실패한 사람도 살리는 신념의 마술 | 생각을 바꾸는 것만으로도 삶은 달라진다 | 신념을 키우는 자기 존중, 자신감 키우는 법 | 원하는 것을 이루게 하는 ‘자기암시’ 효과 | 스물일곱 번 실패한 대통령의 조언
3. 내 안의 기적 깨우기
성공과 실패를 결정하는 핵심 가치 | 성공의 가장 큰 적, 두려움 극복하기 | 보이지 않는 ‘마음의 힘’ 믿기
4. 내 안의 또 다른 힘, 잠재력
내 안의 거친 원석을 보석으로 만드는 법 | 틀에 박힌 삶을 거부해야 하는 이유 | 자신의 가치를 깨닫지 못하는 사람들의 특징 | 잠재력을 깨우는 6가지 방법
5. 우리가 정말 원하는 것은 ‘두려움’ 너머에 있다
많은 사람이 오늘에 충실하지 못한 이유 | 우리가 정말 두려워해야 할 것 | 두려움에서 벗어나는 법
세 번째 법칙 : 습관
1. 삶의 방향을 바꾸는 ‘습관’의 힘
“세상에 공짜는 없다” | 성공은 운이 아닌 ‘노력’의 결과 | 자존심은 버리고, 자존감은 높여야 한다 | ‘골프의 전설’ 리 트레비노의 우승 비결
2. 성공은 시간이 아닌 ‘집중력’의 차이
노력한 만큼 성과가 나오지 않는 이유 | 농구의 전설, 마이클 조던의 성공 비밀 | 성공한 사람일수록 스트레스를 즐긴다 | 불확실한 시대일수록 목표에 집중해야 이유
3. 기회를 붙잡는 사람, 기회를 놓치는 사람
“기회는 준비된 사람의 것” | 위기를 기회로 바꾸는 법 | 주어진 기회를 100% 활용하고 있는가? | ‘완벽한 기회’는 없다 | 기회를 붙잡는 5가지 방법 | 걱정과 두려움을 다루는 법
4. 미루는 습관 버리기
일을 자꾸만 미루는 이유 | 미루는 습관을 바로잡는 6가지 방법
5. 젊고, 스마트하게 일하기
젊고, 스마트한 인재의 조건 | 당연하다고 생각한 것 의심하기 | 기록은 기억보다 강하다 | ‘생각하는 시간’ 갖기 | “누구나 도망치는 하루가 필요하다” | 성공 경험 만들기
네 번째 법칙 : 결단력
1. 두려움을 ‘용기’로 바꾸는 능력, 결단력
빠른 결단이 승패를 좌우한다 | 한 고조 유방이 항우를 이기고 천하를 얻은 이유 | 많은 사람이 쉽게 결정하지 못하는 이유 | 결단은 ‘습관’… 결단력을 기르는 5가지 방법
2. 인생은 한 번뿐, 다음은 없다
일단, 시작하라… ‘완벽’은 그 후의 일 | 머뭇거리는 순간, 기회는 사라진다 | 빨리, 정확하게 원하는 목표를 이룬 사람들의 공통점
3. 중요한 결단일수록 ‘타이밍(Timing)’이 중요하다
성공은 수많은 결단과의 싸움 | 망설이면 아무것도 얻을 수 없다 | 나폴레옹이 불세출의 영웅으로 존경받는 이유 | “생각이 꿈이라면, 행동은 꿈을 향해 오르는 사다리와도 같다”
4. 새로운 기회의 문 열기
기회는 기회의 모습으로 오지 않는다 | 용기 있는 사람만이 삶을 바꿀 수 있다 | 새로운 것에는 항상 두려움이 따른다 | 과거가 아닌 미래를 향해 나가야 한다
다섯 번째 법칙 : 끈기
1. 느리지만, 결국 ‘해내는 힘’
시작은 누구나 할 수 있지만, 누구나 성공할 수는 없다 | 모죽(毛竹)의 교훈 | ‘현대 경영학의 아버지’ 피터 드러커의 열정의 원천
2. NO Surprise! 우연한 기적은 없다
벼랑 끝에 나를 세워라 | 타라우마라(Tarahumara) 인디언들의 사냥 비결 | 성공의 이면에 감춰진 수많은 그림자 | 위기를 극복하고 성공한 사람일수록 행복지수가 높은 이유
3. 삶의 방향 바꾸기
어떤 일도 중단하지 않는 한 다시 일어설 수 있다 | 삶은 기다림의 연속… 참고, 기다리면 반드시 기회가 온다 | 나를 완성하는 힘, 끈기를 키우는 6가지 방법
4. 멀리 돌아가더라도 절대 멈추지는 마라
“강한 사람이 살아남는 것이 아니라 살아남는 사람이 강한 법” | 너무 일찍 포기하는 것은 아닌가? | ‘어떻게 하지?’가 아닌 ‘어떻게 해야 할지’를 고민하라 | 뜨거운 열정만이 우리를 앞으로 나아가게 한다
5. 우리의 선택이 우리 삶을 만든다
“세상을 바꾸는데 마법은 필요하지 않다” | 실패는 끝이 아닌 새로운 시작 | 다시 일어설 수 있다면 몇 번쯤 넘어져도 괜찮다
여섯 번째 법칙 : 시간 관리
1. 시간을 지배하는 사람이 인생을 지배한다
시간 관리는 곧 ‘인생 관리’ | 우리에게 필요한 것은 가득 채우는 삶이 아닌 ‘충실한’ 삶 | 벤저민 프랭클린의 시간 관리법 | 일의 우선순위를 정할 때 반드시 고려해야 할 두 가지
2. 성공하는 사람들의 시간 관리법
나이 들수록 시간이 빨리 흐르는 이유 | 시간을 몰고 다니는가, 시간에 쫓기는가? | 성공한 CEO의 시간 관리법 | 성공한 사람들의 시간 관리 두 가지 원칙, 능률과 효율
3. 가장 바쁜 사람이 가장 많은 시간을 가진다
바빠서 할 수 없는 일은 시간이 아무리 많아도 할 수 없다 | 아침 10분의 여유가 삶을 바꾼다 | 점심시간 1시간이 10년을 좌우한다 | 퇴근 후 두 번째 하루가 시작된다
일곱 번째 법칙 : 인간관계
1. 성공하는 인간관계의 법칙
인간은 ‘인간관계’의 줄임말… 누구도 혼자서 살 수는 없다 | 인간관계는 ‘부메랑’과도 같다 | 빨리 가려면 혼자 가고 멀리 가려면 함께 가라
2. ‘무엇을 아느냐’가 아닌 ‘누구를 아느냐’가 중요한 시대
성공 확률은 높이고, 실패 확률은 낮추는 최고 경쟁력, ‘인맥’ | 인맥 관리는 곧 ‘행복관리’ | 원하는 인맥을 만드는 법 | 인맥관리에서 저지르기 쉬운 5가지 실수
3. 내게 가장 중요한 사람은 누구인가?
지금 옆에 누가 있는가? | 인생에서 가장 중요한 세 가지 만남 | 배우자를 선택하는 7가지 기준 | 까다로운 사람을 상대하는 법
4. 인간관계 고민에서 벗어나는 법
세상에 완벽한 사람은 없다 | ‘착한 사람 콤플렉스’에서 벗어나기 | 일과 인간관계에서 성공하는 비결 | 힘들 때 위로가 되는 사람이 있는가? | 가족보다 소중한 사람은 없다 | 체면 때문에 소중한 사람에게 상처 주지 마라 | 상대와 같은 속도가 되어라 | 있는 그대로의 모습을 보여줘라 | 평생 함께할 진정한 친구를 만들어라 | 남의 잘못에 관대하고, 자신에게 엄격하라
EPILOGUE
똑같은 기회, 다른 선택을 한 사람들의 상반된 삶… 그 결정적인 차이
■ 저자소개
저자 : 임채성
남자, 40대 후반, 겨울과 눈, 이상의 글을 좋아한다. 한때는 역사책과 추리소설을 즐겨 읽었지만, 지금은 철학과 고전을 공부하면서 ‘하루 한 줄의 깨달음’을 얻기 위해 노력하고 있다. 무조건 내 생각만 옳다고 강요하는 ‘꼰대’가 아닌 인생의 지혜와 경험을 올바로 깨우쳐서 누군가에게 도움이 되는 ‘진정한 어른’의 삶을 살고 싶어라 한다. 지은 책으로 《가장 낮은 곳에 있을 때 비로소 내가 보인다》와 《관인지법 : 사람을 보고, 쓰고, 키우는 법》, 《윤동주의 문장》, 《스무 살이 되는 아들에게》, 시집 《나이 들수록 나는 젊은 네가 그립다》 등이 있다.
