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160ÂÊ | 378g | 148*210*11mm

 

¡á Ã¥¼Ò°³

°¡Áö ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ûÆ÷µµ¿¡ Èò»ì»ý¼±À» ¸Ô´Â´Ù°í¿ä?
ä¼Ò ¡¤ °úÀÏ ¡¤ °í±â ¡¤ Çػ깰·Î, »ö´Ù¸¥ »ø·¯µå ¸¸µé±â

ÀÌÅ»¸®¾Æ ÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ÆĽºÅ¸, ¸®Á¶¶Ç ¿Ü¿¡µµ ¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ À½½ÄÀÌ Âü ¸¹¾Æ¿ä. ¹ÝÂùó·³ °çµéÀ̴ ä¼Ò ÀýÀÓ, ÆÒÀ̳ª ¿Àºì¿¡ ±¸¿î µû¶æÇÑ Ã¤¼Ò ¸Þ´º¸¦ ºñ·ÔÇØ Â÷°¡¿î ¾ÖÇÇŸÀÌÀú, µû¶æÇÑ ¾ÖÇÇŸÀÌÀú, °í±â¿Í Çػ깰 ¿ä¸® µîÀº ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡ Ưº°ÇÑ »ø·¯µå°¡ µË´Ï´Ù. ´Ã ¾²´ø Àç·á·Î ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

ÀÌÅ»¸®¾Æ ºÐ½ÄÁ¡ ¸Þ´ººÎÅÍ °¡Á¤½Ä, ·¹½ºÅä¶û ·¹½ÃÇDZîÁö
ºê·±Ä¡, ¼ú¾ÈÁÖ, °£½Ä, ¼Õ´Ô Ãʴ븦 À§ÇÑ ¸Þ´º

15³â°£ ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡ »ì¾Ò´ø ÀúÀÚ´Â Çб³ ¾Õ ºÐ½ÄÁ¡¿¡¼­ ¸Ô¾ú´ø ¿Ã¸®ºê Æ¢±èºÎÅÍ Çϼ÷Áý ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ Ã¤¼Ò ººÀ½, Àα⠹ÙÀÇ ÇΰŠǪµå, µ¿³× ¿ä¸® ¿Õ ¾ÆÁÖ¸Ó´ÏÀÇ ´ß°¡½¿»ì ¿ä¸®, ¹Ù´å°¡ ·¹½ºÅä¶ûÀÇ Çػ깰 »ø·¯µå µî ´Ùä·Î¿î ¸ÀÀ» °æÇèÇß¾î¿ä. ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¸Àº¸¸ç ¹è¿î ¸®¾ó ¸Þ´º, ÆÁÀ» ´ãÀº ·¹½ÃÇÇ·Î ºê·±Ä¡, ¼ú»ó, ÆÄƼ Å×À̺íÀ» Â÷·Áº¸¼¼¿ä.

ºÏºÎ ¹Ð¶ó³ë¿¡¼­ ³²ÂÊ ¼¶ ½ÃÄ¥¸®¾Æ±îÁö
·ÎÄà ·¹½ÃÇÇ¿Í À½½Ä ¹®È­¸¦ ¸¸³ª´Ù

ÀÌÅ»¸®¾Æ ±¹Åä´Â À§¾Æ·¡·Î ±ä ÇüÅÂ¶ó¼­ Àç·á¿Í À½½ÄÀÇ Áö¿ª Â÷°¡ Ä¿¿ä. ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ¿Í Æ÷Ä«Ä¡¾Æµµ ÀÌÅ»¸®¾Æ Àüü¿¡¼­ ¸Ô´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó°í ÇØ¿ä. ½ÃÄ¥¸®¾ÆÀÇ ¿À·»Áö »ø·¯µå, ¼è°í±â¿¡ ¼¼ÀÌÁö Çãºê¸¦ ¾ñÀº ·Î¸¶ ÀüÅë½Ä ¡®»ìÆÀÆ÷Ä«¡¯, ·¹µå ¿ÍÀÎ »ý°¢ÀÌ Àý·Î ³ª´Â ¸¶´Ã ¼Ò½º ¡®¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù¡¯ µî ·¹½ÃÇÇ¿Í ÇÔ²² µé·ÁÁÖ´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ À̾߱Ⱑ ÁÖ¹æ°ú ½ÄŹÀ» dz¿ä·Ó°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

 

¡á »ó¼¼À̹ÌÁö

 

 

¡á ¸ñÂ÷ ¹× ³»¿ë

Intro

ÀÌÅ»¸®¾Æó·³ ½ÉÇÃÇÏ°Ô ¿ä¸®Çϱâ

 

ÀÌÅ»¸®¾Æ »ø·¯µå´Â

Çãºê¿Í Çâ½Å ä¼Ò

Áñ°Ü ¾²´Â ½ÄÀç·á

 

PART 1

»ø·¯µå¸¦ À§ÇÑ ÀýÀÓ

Marinate per Insalata

 

¿Àºì¿¡ ±¸¿î ¹æ¿ïÅ丶Åä ¿ÀÀÏ ÀýÀÓ

¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ ´ÜÈ£¹ÚÀýÀÓ

²®Áú ¹þ±ä °¡ÁöÀýÀÓ

ÇǸÁ ¸À ±×´ë·Î ÇǸÁ ¿ÀÀÏ ÀýÀÓ

¾Æ»è¾Æ»è ÇǸÁ ÇÇŬ

Æ®·òÇÁ ¿ÀÀÏÀ» ³ÖÀº ¿Ã¸®ºê ÀýÀÓ

º£³×Ä¡¾ÆÀÇ »ç¿À¸£ ÀýÀÓ

 

PART 2

Â÷°¡¿î »ø·¯µå

Insalata Fredda

 

ºÎ¶óŸ Ä¡Áî ´ç±Ù ¶óÆä

´ÞÄÞÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó ¹è·Î ·çÄݶó ¹è »ø·¯µå

½ÃÄ¥¸®¾Æ½Ä ¿À·»Áö »ø·¯µå

Ç®¸®¾Æ½Ä ±×¸° »ø·¯µå

¹Ì±¹¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ ½ÃÀú »ø·¯µå

ä¼Ò ½ºÆ½ ÇÉÄ¡¸ð´Ï¿À

ÀÌÅ»¸®¾Æ ´ëÇ¥ ¹Ø¹ÝÂù Ä«Æ÷³ªÅ¸

·¹¸óÁó°ú ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ·Î Àç¿î Çػ깰 »ø·¯µå

ȸµ¤¹äÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº ÂüÄ¡ ¼¼ºñü

±è¹äó·³ µ¹µ¹ ·Îºñ¿Ã¶ó Ä¡Áî ·Ñ

¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî µþ±â »ø·¯µå

 

PART 3

µû¶æÇÑ »ø·¯µå

Insalata Calda

 

±×¸° Æ佺Åä Äݸ®Çöó¿ö ½ºÅ×ÀÌÅ©

¸ÞÀÎ µð½Ã °°Àº Äݸ®Çöó¿ö Ƕ·¹ ¹ö¼¸±¸ÀÌ

¸ðµÒ ¹ö¼¸ »ø·¯µå

»ç³É²ÛÀÇ ´ç±ÙººÀ½

°çµéÀ̱â ÁÁÀº ´ç±Ù °¨ÀÚ ¿Àºì±¸ÀÌ

ºÎµå·¯¿î ¾ÖÈ£¹Ú ´ë½Å ÁÖÅ°´Ï ¿Àºì±¸ÀÌ

ÇÇÀÚ ¼Ò½º¿¡ ºüÁø ¹ÙÁú °¡Áö±¸ÀÌ

¸àº¸»þ¿Í ºñ½ÁÇÑ °¡Áö Ä«·ÎÂ÷

ä¼Ò·Î ¼ÓÀ» ä¿î °¡Áö ¿Àºì±¸ÀÌ

ÀÌÅ»¸®¾Æ Àü±¹¿¡¼­ ¸Ô´Â ½Ã±ÝÄ¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó ±¸ÀÌ

Â÷°Ô ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ½Ã±ÝÄ¡ ¸®ÄÚŸ Å丣Ÿ

¹Ù³Ä Ä«¿ì´Ù ä¼Ò±¸ÀÌ

 

PART 4

ºê·±Ä¡ ¸Þ´º

le Brunch

 

»ê¶æÇÑ ³ë¶û ºû±ò ·¹¸ó ¼Ò½º °üÀÚ ¿ä¸®

ûÆ÷µµ¸¦ °¨½Ñ °¡ÀÚ¹Ì ¿ä¸®

¾ÆÁÖ ºÎµå·¯¿î ¹®¾î °¨ÀÚ ¿ä¸®

¼è°í±â¿Í ¼¼ÀÌÁöÀÇ ¸¸³² »ìÆÀº¸Ä«

¸¶½ºÄ«¸£Æ÷³× ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ÁÖÅ°´Ï ½ºÆ½

ÀÌÅ»¸®¾Æ ºÐ½ÄÁ¡ ¸Þ´º ¿Ã¸®ºê Æ¢±è

Å丶Åä¼Ò½º °íµî¾îÁ¶¸²

³¿ºñ¿¡¼­ Âð ¹®¾î ¿ä¸®

2~3ºÐ ¸¸¿¡ ¿Ï¼º ¸¶´Ã ¼Ò½º »õ¿ì±¸ÀÌ

µ¿³²¾Æ À½½Ä¿¡¼­ ÈùÆ® ¾òÀº Á¶°³ ¿ÍÀÎÂò ³Ãä

´ëÆÄ Å©¸²¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ¿¬¾î ½ºÅ×ÀÌÅ©

 

PART 5

¸ÆÁÖ&¿ÍÀΰú ÇÔ²²

Apertivo

ij·¯¸á¶óÀÌÁîµå ¾çÆÄ ¾ÆÆ丣Ƽº¸

ºí·¢ ¿Ã¸®ºê ÆÄÅ× Å©·Î½ºÆ¼´Ï

Çػ깰 ²¿Ä¡±¸ÀÌ

ºñþÂ÷½Ä ´ë±¸ÀýÀÓ ¹ÙÄ®¶ó

ÇÇÀÚ µµ¸¦ ¸¸µé¾î ÇÑ ÀÔ ¹Ì´Ï ÇÇÀÚ

¾ÆÀÌµé ¿À´Â ³¯ ÇÇÀÚ¿ç·Î ¼Ò½º ¹ÌÆ®º¼

¹ö¼¸ Ÿ¸£Æ®

¹öÅÍ ·¹¸ó ¼Ò½º °¡¸®ºñ±¸ÀÌ

ÃËÃËÇÑ ÀÌÅŸ®¾ð »÷µåÀ§Ä¡ Æ®¶ó¸ÞÂî´Ï

Ä«ÇÁ·¹Á¦ Æ®¶ó¸ÞÂî´Ï

¹ö¼¸ Æ®¶ó¸ÞÂî´Ï

ÈÆÁ¦ ¿¬¾î Æ®¶ó¸ÞÂî´Ï

 

PART 6

ÇÑ ÀÔ ÆÄƼ ¸Þ´º

Bruschetta Miste

 

¾Æ½ºÆĶó°Å½º Ÿ¸£Æ®

¸®Á¶¶Ç¸¦ ³ÖÀº Å丶Åä ¿Àºì±¸ÀÌ

¸®Á¶¶Ç¸¦ ´ãÀº ´ÜÈ£¹Ú ¿Àºì±¸ÀÌ

»î¾Æ ³Ãµ¿Çصθé ÆíÇÑ º´¾Æ¸®Äá »ø·¯µå

¹äÇÏ´Â °Íº¸´Ù ½¬¿î Äû³ë¾Æ »ø·¯µå

ºÎµå·´°Ô º¯½ÅÇÑ ¼Ó ä¿î ´ß°¡½¿»ì

Â̱êÇÑ ¾Æ·Õ»çÅ·Π¼è°í±â ¾çÆÄÂò

¹ß»ç¹Í ¼Ò½º µî°¥ºñ±¸ÀÌ

¿ìÀ¯ ³Ö°í ²úÀÎ µÅÁö ¾È½É

ÀÌÅ»¸®¾Æ ¼ÎÇÁÀÇ À¯Æ©ºê¿¡¼­ ¹ß°ßÇÑ °¨ÀÚ ÄÉÀÌÅ©

ÀÍÀ¸¸é ´ÞÄÞÇÑ ¾ç¹èÃß·Î ¾ç¹èÃß Å丣Ÿ

 

Index

 

¡á ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ : Á¤Çظ®

ÀÌÅŸ®¾ð ±×·Î¼­¸® ½ÃÄ¥¸®¾È101 ¿À³Ê ¼ÎÇÁ.

 

¼º¾ÇÀ» °øºÎÇÏ·¯ ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡ °¬´Ù°¡ ÀÌÅ»¸®¾Æ ½Ä¹®È­¿¡ ¹ÝÇØ À½½ÄÀÇ ±æ·Î µé¾î¼¹´Ù. »êŸüĥ¸®¾Æ ±¹¸³À½¾Ç¿ø¿¡¼­ À½¾ÇÀ», ¹Ð¶ó³ë IPCA ¡¤ º£³×Ä¡¾Æ ¿¡Åõ¾Ë·¹ ¿ä¸® Çб³ ¡¤ ½ÃÄ¥¸®¾Æ ·¹ ·ç¹Ì¿¡(Le Lumie) ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ À½½ÄÀ» °øºÎÇß´Ù. 13³â µ¿¾È ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼­ »ì¾Ò°í, ¸ÅÇØ ÀÌÅ»¸®¾Æ¸¦ ¿©ÇàÇϸ鼭 °¡Á¤½ÄºÎÅÍ ¹Ì½¶·© ·¹½ºÅä¶û ¸Þ´º±îÁö, ³²ºÎ ½ÃÄ¥¸®¾Æ¿¡¼­ ºÏºÎ ¹Ð¶ó³ë±îÁö Æø³Ð°Ô ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®¸¦ °æÇèÇÏ°í ¾Ë·Á¿Ô´Ù. ÇöÀç´Â ½ÃÄ¥¸®¾Æ¿Í ´àÀº Á¦ÁÖµµ¿¡¼­, ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ ¸Å·ÂÀ» ÇÔ²² ´©¸®±æ ¹Ù¶ó¸ç ½ÃÄ¥¸®¾È101°ú ½ºÅ×ÀÌ¿¡¸£¹Ù¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î ¡ºÀÌÅ»¸®¾Æ Áý¹ä¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.

 

À¯Æ©ºê Á¤Çظ®ÀÇ ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸® ¿©Çà

ÀνºÅ¸±×·¥ @sicilian101_jeju

 

¿ø Å×ÀÌºí ·¹½ºÅä¶û, ÄíÅ· ½ºÆ©µð¿À ¡®¿ì´Ï²¿¡¯ÀÇ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ. ¼ÒÇÁ¶ó³ë Á¶¼ö¹ÌÀÇ ¸ð±³·Î ¾Ë·ÁÁø »êŸüĥ¸®¾Æ ±¹¸³À½¾Ç¿øÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÀúÀÚ´Â ¼º¾ÇÀ» °øºÎÇϱâ À§ÇØ ÀÌÅ»¸®¾Æ ÁߺΠµµ½Ã Æä¶ó¶ó¿¡ Á¤ÂøÇϸ鼭 À½½ÄÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ³´Ù. 20´ë¿¡´Â È­·ÁÇÑ ¿ÀÆä¶ó ¹«´ë¿¡ ¼¹°í, 30´ë¿¡´Â ¼º¾Ç°ú À½½ÄÀ» ÇÔ²² ÇÏ¸ç ¿­Á¤À» ½ñ¾Ò´Ù. 2000³â´ë ÃÊ ¹Ì±¹½Ä ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®°¡ À¯ÇàÇÏ´ø ±¹³»¿¡ Á¤Åë ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®¸¦ ¼±º¸ÀÎ ÁÖÀΰø. ¡®µ¥¹ÌŸ½º¡¯, ¡®Ä¡Æú¸®³ª¡¯, ¡®Ä­µ¨¸®³ª¡¯ µî ±×°¡ ÄÁ¼³ÆÃÇÑ 10¿© °³ÀÇ ·¹½ºÅä¶ûÀº ¹Ì½Ä°¡µé »çÀÌ¿¡¼­ ÀÔ¼Ò¹®À» ÅÀ°í, ±×ÀÇ ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®¿¡ ¹ÝÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ¿äûÀ¸·Î ¿ä¸® ½ºÆ©µð¿À NOI¸¦ ¿­±âµµ Çß´Ù. 13³â µ¿¾È ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡ »ì°í, 10³â ³Ñ°Ô ÀÌÅ»¸®¾Æ¸¦ ¿©ÇàÇÏ¸ç ·Î¸¶ Çϼ÷ÁýÀÇ ÇÒ¸Ó´Ï À½½ÄºÎÅÍ ¹Ì½¶·© ·¹½ºÅä¶ûÀÇ ·¹½ÃÇDZîÁö, ³²ºÎ ½ÃÄ¥¸®¾Æ¿¡¼­ ºÏºÎ ¹Ð¶ó³ë±îÁö Æø³Ð°Ô ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®¸¦ °æÇèÇß´Ù. ¹Ð¶ó³ë IPCA, º£³×Ä¡¾Æ ¿¡Åõ¾Ë·¹ ¿ä¸®Çб³, ½ÃÄ¥¸®¾Æ ·¹ ·ç¹Ì¿¡(Le Lumie) ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ¿¬¼öÇÏ¸ç °¢ÁöÀÇ ¿ä¸®¸¦ ÀÍÇû°í, Áö±Ýµµ Çظ¶´Ù ³ó°¡¼÷¹Ú Å׸¶ ¿©Çà ¾Æ±×¸®Åõ¸®ÁòÀ» ±âȹÇØ ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿©ÇàÀ» ¶°³­´Ù. À¯Æ©ºê ä³Î ¡®Á¤Çظ®ÀÇ ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸® ¿©Ç࡯¿¡¼­ ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ À½½Ä°ú ¹®È­¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÀüÇÏ´Â ÀúÀÚ¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.


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