356쪽 | 560g | 152*225*30mm
■ 책소개
‘Good Inside’
내 아이, 믿어주는 만큼 자랍니다
“10세 이하의 자녀를 둔 부모라면 닥터 베키를 모를 수가 없다.”
-미국 〈TIME〉지
“인스타그램이 낳은 강력한 육아 현상, 닥터 베키.”
-영국 〈The Guardian〉지
출간 즉시 아마존, 뉴욕타임스, 월스트리트저널 베스트셀러를 모두 석권한 바로 그 책!
내 아이는 선하다. 내 아이의 내면을 믿어주고 연결될 때
그 어떤 양육 전략보다 궁극적이고 효과적인 솔루션이 나온다!
수많은 순간 좌절하는 부모에게 건네는 희망의 책
아이가 갑자기 떼를 쓰며 감정을 폭발시킬 때, 작은 일에도 울음을 터뜨릴 때, 신나게 뛰노는 친구들 앞에서 엄마 뒤로 숨어버리는 소극적인 모습을 보일 때 부모는 수많은 걱정이 시작되고 아이를 어떻게 가르쳐야 할지 막막해진다. 원부모에게서 받은 양육 방식과 다르게, 아이와 더 가깝고 친밀하면서도 잘못된 행동은 잘 잡아주는 부모이고 싶은데, 현실은 결국 아이의 감정에 휘말려 화를 내거나 감정을 폭발시키고는 자책하는 악순환의 반복이다.
이 책은 분명 아이의 여러 문제행동에 대한 매우 효용적인 솔루션을 제시한다. 하지만 이 책을 다 읽고 나면 그 어떤 솔루션보다 더 큰 답을 얻게 된다. 바로 부모인 내가 더 단단한 울타리로 서고, 아이의 선함과 강점을 믿고 알아주는 존재가 되는 방법! 우리가 꿈꿨던 이상적인 부모의 모습이 현실적으로 가능하며, 그것만이 내 아이의 모든 문제 행동을 잡아줄 답이라는 것! 이것이 전 세계 부모들이 이 책을 ‘육아 혁명’이라고 말하는 이유다.
정서적으로 건강하면서 회복력 있고 자신의 일을 잘 해내는 아이로 키우고 싶다면, 스트레스는 줄이고 연민의 마음은 더 채우는 부모가 되고 싶다면, 바로 이 책에 답이 있다.
■ 상세이미지
■ 목차 및 내용
한국어판서문_이 책이 당신에게 닿은 건 우연이 아닙니다
들어가는 글_우리 아이는 선한 내면을 가진 존재입니다
Part 1. 부모와 아이 모두 행복한 10가지 양육 원칙
원칙 1. 굿 인사이드
원칙 2. 두 가지 모두 진실이다
원칙 3. 자기 역할을 안다
원칙 4. 유년기가 중요하다
원칙 5. 늦지 않았다
원칙 6. 행복보다 회복력이 먼저다
원칙 7. 행동은 단서를 찾는 창문이다
원칙 8. 수치심은 줄이고 연결은 늘린다
원칙 9. 사실대로 말한다
원칙 10. 부모 자신을 돌본다
Part 2. 연결 먼저 행동은 그다음, 19가지 문제행동 솔루션
솔루션 1. 연결 자본 쌓는 법
솔루션 2. 부모 말을 듣지 않는 아이
솔루션 3. 울고불며 떼쓰는 아이
솔루션 4. 공격적으로 떼쓰는 아이
솔루션 5. 형제자매끼리 경쟁하는 아이
솔루션 6. 무례하고 반항하는 아이
솔루션 7. 징징대는 아이
솔루션 8. 거짓말하는 아이
솔루션 9. 공포와 불안을 크게 느끼는 아이
솔루션 10. 소극적이고 수줍음이 많은 아이
솔루션 11. 좌절감을 견디지 못하는 아이
솔루션 12. 편식하고 식습관이 안 좋은 아이
솔루션 13. 싫다는 아이에게 동의를 구하는 문제
솔루션 14. 자주 우는 아이
솔루션 15. 자신감이 부족한 아이
솔루션 16. 완벽해야 하는 아이
솔루션 17. 분리불안이 있는 아이
솔루션 18. 수면 문제로 씨름하는 아이
솔루션 19. 감정을 이야기하기 싫어하는 아이
나오는 글_당신은 이미 선한 부모입니다
■ 저자소개
저자 : 베키 케네디 (Becky Kennedy)
임상심리학자이자 뉴욕타임스에서 ‘부모들의 멘토’로 손꼽은 양육 전문가.
예약 판매부터 아마존 베스트셀러에 오르며 ‘굿 인사이드’ 혁명을 일으켰다. 아마존, 뉴욕타임스, 월스트리트저널, USA 투데이, 인디 베스트셀러를 모두 석권하며 전 세계에 ‘기분 좋은 육아의 시대’를 열었다는 평가를 받는다.
듀크대학교에서 심리학 및 인간 발달학을 전공하여 최우수 성적으로 졸업했고, 컬럼비아대학교에서 임상심리학 박사학위를 받았다. 모건스탠리, 구글, 화이자 등 다양한 기업과 조직에서 워크샵을 진행하고 있으며, 인스타그램에서 350만 명 이상의 팔로워들에게 심리전문가이자 세 아이 부모로서의 경험을 녹여낸 현실 조언을 전하면서 ‘부모들이 가장 많이 찾는 육아 멘토’로 자리매김했다. 타임지는 “10세 이하 자녀를 둔 부모라면 닥터 베키를 모를 수 없다”라고 저자를 소개한다.
요즘 부모는 자신이 받아온 양육과 다른 방식으로 자녀를 키우고 싶어 한다. 그래서 자녀의 감정을 중시하고 자녀의 행복에 큰 관심을 두지만, 아이를 바르게 키워야 한다는 훈육의 원칙과 부딪히며 좌절하고 힘겨워한다. 기존의 많은 양육 지침이 ‘보상과 타임아웃’ 등의 방식을 내세웠지만, 베키 박사는 내면의 강점을 키우고 믿어 줄 때 지속 가능하고 진정한 행동 변화를 일으킬 수 있다고 안내한다. 자책감을 넘어 든든한 안전망으로서 자신감과 권위를 가지고 자녀를 대할 때, 아이의 문제 행동들, 즉 공격적이고 예민함에 대한 감정 조절 문제부터 수면과 식습관 등의 생활 습관 문제까지 넉넉하게 다룰 수 있다.
세상의 무수한 좌절 속에서도 다시 일어설 회복력과 자존감 높은 아이로 우리 자녀를 키우고 싶다면, ‘굿 인사이드’ 양육 철학으로 들어가자. 지치고 무거웠던 양육이 아이도, 부모도 기분 좋은 연결의 시간이 되도록 당신을 안내할 것이다.
역자 : 김영정
서강대학교 영어영문학과를 졸업하였으며, 번역에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《처음 읽는 식물의 세계사》, 《리테일혁명 2030》, 《단숨에 읽는 여성 아티스트》 외 다수가 있다.
