마일리지 아워 - 삶의 격을 높이는 인생 설계의 기술

344쪽 | 466g | 135*200*20mm

 

■ 책소개

“시간을 다르게 쓰는 사람이 결국 다르게 산다”

나만의 속도로 쌓은 시간이 삶을 변화시키는 순간

희대의 미스터리 : 한 사람이 법무법인 대표 변호사, 작가, 아들 둘 워킹맘, 인스타툰 작가, 「굿파트너」 드라마 작가라고? 가능한 일인가요?

최유나 변호사가 출연한 영상의 아래 달린 댓글이다. 최유나 변호사/작가가 실제로 현재 모두 하고 있는 일의 목록이기도 하다. 대부분의 사람에게 희대의 미스터리로 여겨지는 삶을 실제로 살고 있는 최유나 작가는 도대체 어떤 인생을 살아온 것일까?

작가는 자신을 태생적으로 몸이 약해서 자주 아프고, 끈기가 없는 것이 콤플렉스인 사람, 영어 전공인데 영포자인 사람, 성적에 맞춰 들어간 지방 로스쿨에서 꼴찌를 해서 며칠 내내 운 적이 있는 사람이라고 말한다. 공부는 곧잘 했지만 별로 뛰어나지 않은 평범에 가까운 사람이라고도 고백한다. 그러나 그에게는 ‘다른 사람에게 도움이 되고 싶다’라는 꿈이 있었고, 그 덕분에 여러 가지를 고민하며 매일을 치열하게 보내게 되었다.

본업인 변호사 일을 더 잘하고 싶어서 다양한 분야에 도전한 덕분에, 그리고 대부분 성공에 가까운 성취를 이룬 덕분에, 처음으로 ‘평범한 사람도 얼마든지 무엇이든 할 수 있다’라는 자기계발서를 써 볼 결심을 하게 되었다. 그가 이룬 성취의 가장 중요한 치트 키는 바로 ‘마일리지 아워’ 즉, 시간을 항공사 마일리지처럼 차곡차곡 적립하는 방법이다. 그렇게 하기 위해서는 시간을 바라보는 발상을 전환하고, 루틴을 만들고, 마음을 바꿔 먹고, 지금 당장 시작하면 된다. 이 책을 읽으며 작가를 따라 천천히 그리고 꾸준하게 실천한다면, 어느새 바라고 꿈꿔온 인생에 한 걸음 더 가까워진 자신을 발견할 수 있을 것이다.

 

■ 상세이미지

 

■ 목차 및 내용

프롤로그 시간에 대한 책을 쓰게 된 세 가지 이유

 

Chapter 1 삶은 시간의 사용 기록입니다

시간을 바라보는 발상 전환

이미 늦었고, 준비가 덜 되었다는 말

세상에서 가장 쉬운 말

웰잡러입니다

당신은 지금 바쁜가요

24시간을 세 부분으로 나눠 보세요

도망친 곳에 낙원은 없습니다

감사함으로 시간을 벌 수 있습니다

시간을 어떻게 쓰시나요

시간을 손에 쥘 수 있습니다

장거리에 강한 사람

 

Chapter 2 시간을 마일리지처럼 쌓아서 사용할 수 있습니다

마일리지 아워

인생을 바꾸는 소소하지만 확실한 방법, 마일리지 아워

시간 마일리지 쌓기 1: 나를 회복하는 것을 찾습니다

시간 마일리지 쌓기 2: 선순환 구조를 만듭니다

시간 마일리지 쌓기 3: 준비보다는 시행착오

시간 마일리지 쌓기 4: 단순화와 자동화

고민은 성공만 늦춥니다

바쁜 사람의 ‘알파 시간’

마감을 정하는 방법

나만의 시간을 꼭 지켜 냅니다

쉼은 만들어야 생깁니다

 

Chapter 3 루틴은 인생을 버는 가장 좋은 방법입니다

나만의 하루를 설계하기

부정적인 생각에서 벗어나세요

내일 할 일을 오늘 하지 않습니다

100일 집필 프로젝트

시간 레이어를 쌓습니다

내가 제작자입니다

꾸준함도 만들 수 있습니다

루틴은 유연해도 괜찮습니다

세상에 완벽한 하루는 없습니다

 

Chapter 4 시간 관리는 마음먹기에 달렸습니다

고효율을 만드는 마인드셋

구체적 상상이 불러오는 기적

하고 싶은 걸 다 할 수 없음을 받아들이세요

삶의 리듬을 깨트리지 않는 ‘선해’

결핍은 선물입니다

관건은 고독 관리입니다

운전대를 잡고 있으면 괜찮습니다

두 가지 마음 훈련

행복은 욕심 분의 노력

이상한 사람이 기회입니다

너무 잘하려고 하지 맙시다

당신도 해낼 수 있습니다

부러울 것은 하나도 없습니다

후회는 만들지 않습니다

길을 여는 생각만 합니다

친절하게 거절할 수 있습니다

 

Chapter 5 지금 당장 시작합니다

마일리지 아워 실전 리마인드

주변인이 나의 거울입니다

끝내 무너지지 않는 법

운동 습관은 인생의 시간을 벌어줍니다

혼밥을 사랑합시다

나에 대한 믿음이 핵심입니다

당신의 스토리는 무엇인가요

또 다른 내가 시간을 쌓아줍니다

베스트셀러로 사람을 만나보세요

책 속에 답이 있다는 말

‘글쓰기’가 나를 살렸습니다

나를 잘 알면 시간을 벌 수 있습니다

시간 관리 앱보다 마음 관리

나의 부모가 되어주세요

 

에필로그 당신에게 성공은 무엇인가요?

 

■ 저자소개

저자 : 최유나

사람 관계를 법으로 해소하는 것을 돕고, 그 과정을 통해 얻게 된 인사이트로 관계의 파국을 예방할 방법을 고민하고 나누는 사람. 14년 차 이혼 전문 변호사이자 직원이 90명에 달하는 법무법인 태성의 대표 변호사, 두 아들의 엄마이자 2024년 최고의 화제작 드라마 <굿파트너>를 직접 집필한 드라마 작가이다. 변호사와 드라마 작가로 「유 퀴즈 온 더 블락」에 2회 출연한 이례적인 경력을 갖고 있기도 하다. 최유나 작가는 수천 건의 이혼 사건과 인생의 변곡점을 함께 하며 법과 사람의 이야기를 다루는 작가가 되었다. 그 과정에서 ‘시간이야 말로 가장 공평하고 냉정한 재산이며 시간은 흘러가는 것이 아니라 쌓이는 것’이라는 생각을 하게 되었다. 바쁜 일상에서 자신을 잃어가는 사람들에게 시간의 틈에 끼어 자신은 잃어버리는 대신 회복하고 찾아나가는 방법을 공유하고 싶다.

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