이젠 내 시간표대로 살겠습니다 - 나만의 리듬으로 주인공이 되는 삶의 기술 / 단행본 $40이상 구매시 무료배송

324쪽 | 421g | 140*205*22mm

■ 책소개

내향적인 사람도 자기계발이 필요하고 카리스마가 필요하다. 단지 눈에 잘 보이는 '외향성의 방식'이 아닌 그들만을 위한 '내향성의 방식'이 필요할 뿐이다. 내향적인 사람이라면 한번쯤 남들을 따라 외향적인 사람이 되려고 발버둥을 치고, 외향적이지 못한 자신을 원망해본 적이 있을 것이다. 하지만 『이젠 내 시간표대로 살겠습니다』의 저자 미카엘라 청은 내향적인 사람들이 더 이상 자기 본성에 반하는 외부 세상으로 자신을 억지로 밀어낼 필요가 없다고 단언한다. 자신의 타고난 내향성을 받아들이는 것이야말로 자신감을 얻고 행복해지는 최선의 길이라는 것이다.

타고난 본성의 리듬에 맞춰, 스스로에게 맞는 시간표대로 차근차근 걸어가다 보면 지금까지 숨어 있던 자신만의 조용하고도 은은한 카리스마가 발산 될 것이다. 저자의 말처럼 “당신은 이미 거부할 수 없는 매력 덩어리” 이기 때문이다. 내향성으로 태어나 내향성으로 살아오고 있는 저자의 절절한 자기 경험이 녹아있어 내향적인 사람이라면 페이지를 넘길 때마다 자신도 모르게 절로 고개를 끄덕일 것이며, 그 속에서 그동안 자신의 내향적인 성격 때문에 상처 입었던 마음을 치유받게 될 것이다.     

<상세이미지>

■ 목 차

시작하며

1부 진정한 ‘나’로 돌아가기

1장 불편한 외향성의 옷부터 버려라
2장 탈출구는 안에 있다
3장 에너지 뱀파이어 속에서 나를 지키기
4장 정신적 장애물을 극복하라
5장 조용한 대화의 매력
6장 당신의 감정을 재발견하라
7장 결국 중요한 것은 자신에 대한 사랑이다

2부 당당한 ‘나’로 거듭나기

8장 외향성의 가면을 벗자
9장 자신감은 내면에서 나온다
10장 흥미로운 내면의 게임
11장 목소리는 좋은 관계의 문이다
12장 신체 언어의 힘을 발산하라
13장 내향적인 사람들을 위한 연애 수업
14장 내향적 친밀감

감사의 말
덧붙이는 말

■ 저자소개

저자 : 미카엘라 청

저자 미카엘라 청 (Michaela Chung)은 내향적인 사람들의 자기계발을 돕는 전문 상담 코치이자 작가. 2012년, 다니던 직장을 그만두고 개인적인 물건을 모두 처분한 후 인생의 의미와 더 큰 삶의 목적을 찾아서 세상을 여행했다. 3대륙 7개국을 돌아다닌 그녀는 자신이 귀 기울이고 들여다볼 곳은 결국 다른 무엇도 아닌 자신의 내적 자아라는 사실을 깨닫는다. 남들을 따라 외향적인 사람이 되려고 수년간 노력했지만, 자신의 내향적인 성격을 받아들이는 것이 자신감을 얻고 행복해지는 최선의 길임을 발견한 것이다.
그녀는 '인트로버트 스프링(IntroverSpring.com)'이라는 웹사이트를 개설해, 내향적인 사람들이 스스로의 자아를 받아들이고 더 만족스러운 삶을 살아가도록 돕고 있다. 매월 10만 명 이상이 찾아오는 이 웹사이트에는 내향성에 관한 유용한 정보와 지혜가 담긴 글, 그리고 다양한 자기계발 전략이 등재되어 있다. 현재 캐나다 밴쿠버섬의 아름다운 항구도시 너나이모에 살고 있다.

역자 : 김정혜
한양대학교 화학과를 졸업하고 미국 필라델피아 커뮤니티칼리지에서 SLP 과정을 수료했으며 버지니아 컬럼비아칼리지에서 유아교육을 공부했다. 현재 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《브로토피아》, 《아마존 웨이》, 《대량살상 수학무기》, 《우리는 왜 위험한 것에 끌리는가》, 《나폴레온 힐의 성공으로 가는 마법의 사다리》, 《원소의 세계사》, 《눈먼 자들의 경제》, 《하버드 인텔리전스》, 《생각이 차이를 만든다》등이 있다.

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