폴라리스 - 당신의 성장을 위한 기록 / 단행본 $40이상 구매시 무료배송

양장본 | 368쪽 | 140*210mm | 515g

■ 책소개

우리 인생에서 가장 중요한 것은 무엇일까. 여러 가치가 나오겠지만 그 중에서 가장 소중한 것은 시간이라 할 수 있지 않을까. 행복이라는 감정을 느끼는 시간, 성취를 이루는 시간, 변화하기 위해 필요한 시간. 로마 황제 네로의 스승이자 철학자인 세네카는 자신의 저서와 어록을 통해 시간이 얼마나 중요한지 말했다.

이런 중요한 시간을 우리는 제대로 쓰고 있는 것일까. 고등학생이나 취준생 등 시험을 준비하는 사람들은 자신의 공부시간이 몇 시간이나 썼는지 말한다. 직장인은 근무시간 내내 일만 했다고들 말한다. 그러나 그에 비해 성취나 변화가 없는 경우가 생각보다 많다.

『완벽한 공부법』과 『폴라리스』의 저자 신영준 박사 역시 박사과정에서 이런 위기를 느꼈다고 한다. 이를 극복하기 위해 자신의 하루를 노트에 1시간 단위로 적고 몰입한 정도에 따라 Good, So so, Bad를 적었다고 한다.

이 데일리 리포트는 놀라운 결과를 가져왔다. 2년 만에 박사논문을 쓰고도 남을 만큼 실험 결과를 만들고, 이를 통해 2년 동안 1저자로 등록된 5개의 논문을 좋은 저널에 게재하고, 연구실과 후배를 위해 1년 동안 자신의 박사논문 주제와 다른 실험을 진행하였다. 그런 과정 속에서 노벨상 수상 물리학자인 안드레 가임 경과 함께 쓴 논문은 세계적인 과학잡지 네이처의 자매지 네이처 커뮤니케이션에 실렸다.

이 놀라운 성과를 가져온 데일리 리포트를 신영준 박사는 멘토링 프로젝트라는 프로그램을 참여자에게 쓰게 하였다. 멘토링 프로젝트에 참여한 사람들 중 자신의 하루를 꾸준히 적은 사람은 과거보다 더욱 많은 성취를 이뤄냈다.

어떻게 데일리 리포트는 놀라운 결과를 만들어냈을까. 『완벽한 공부법』의 2장 메타인지 편과 관련이 깊다. 자신의 하루를 잘개 쪼개서 적어보고, 직접 자기평가를 내린 것을 살펴보면 스스로 생각한 것보다 자신의 삶에 대해 무지하다는 사실을 깨달을 수 있다. 잘 모르던 자신의 하루 삶에 대해 알게 된다면 하루 중 얼마나 무의미한 시간을 보내고 있는지, 이 무의미한 시간을 어떻게 하면 유의미한 시간으로 만들지 방법에 대해 찾을 수 있기 때문이다.

진정한 변화와 성장을 맛보고 싶은 분에게, 어제보다 나은 오늘을 원하는 분에게 폴라리스는 당신의 성장을 위한 당신의 역사서(Personal History Book)가 되어줄 것이다.

 

■ 책속으로

‘데일리 리포트’는
당신이 성장하기 위한
‘최선’이어선 안된다.
당신의 성장을 위한
‘최소’여야만 한다. --- p.6

시험 점수를 올리고 싶다면
“오답노트”는 필수이다.
인생에서 성공을 하고 싶다면
“실패노트”가 필수이다.
정리하고 반성하지 않으면
또 실패하기 마련이다. --- p.4

매일같이 자기 전에 내일의 일을 떠올려보기만 해도 삶의 밀도는 올라간다.
꽉찬 하루를 산다는 것은 축복이다.
자기 전 5분이 삶을 바꾼다. --- p.9

계획의 핵심은 점검이다.
점검하지 않는 계획은 구멍 난 모기장과 같다.
한 마디로 쓸모없다. --- p.21

미국의 소설가 화이트는 “인류(Man)에 대해 쓰지 말고 한 인간(man)에 대해 쓰라.”고 했다.
인류에 대해 쓰려면 이론과 통계가 필요하지만 한 인간에 대해 쓰려면 스토리가 필요하다.
물론 스토리 중 가장 효과가 큰 것은 바로 자기 자신에 대한 이야기다. --- p.23

당신은 문제를 두 번째 풀 때 더 잘하는가?
그렇다면 성장한 것이다. 포기하지 않는 자에게 주어진 선물이다.--- p.43

 

■ 저자소개

저자 : 고영성

 독서 전문가, 인문·사회과학 전문 작가. 심리학, 뇌과학, 행동경제학 등을 중심으로 인간의 마음과 행동, 그리고 인간이 만든 시스템에 대한 책을 집필하고 있음. 현 사회적 기업 <체인지그라운드> 대표.
대표저서: 《완벽한 공부법》, 《일취월장》, 《뼈 있는 아무 말 대잔치》, 《어떻게 읽을 것인가》, 《부모공부》, 《우리아이 명시낭독》, 《우리아이 낭독혁명》, 《명저 비즈니스에 답하다》, 《고영성의 뒤죽박죽 경영상식》, 《누구나 처음엔 걷지도 못했다》, 《지금 당장 경제기사 공부하라》, 《경제를 읽는 기술 HIT》

공저 : 신영준

 공학박사. 싱가포르국립대학 전자과 졸업. 전 삼성디스플레이 개발실 책임연구원. 현 사회적 기업 <체인지그라운드> 의장.
대표저서: 《완벽한 공부법》, 《BIGVOCA》, 《일취월장》, 《뼈 있는 아무 말 대잔치》, 《졸업선물》, 《두근두근》, 《끄덕끄덕》
대표논문: Extremely large magnetoresistance in few-layer graphene/boron-nitrideheterostructures (네이쳐 커뮤니케이션 게재/노벨상 수상자 안드레 가임 경과 공저

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