|
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
268ÂÊ | 450g | 150*220*20mm
¡á Ã¥¼Ò°³
´ëÇѹα¹ ³²Æí°ú ¾Æ³» °¡»ç ºÐ´ãÀ² 20:80, ¾ö¸¶ÀÇ À°¾ÆºÐ´ã ºñÁß ¾ÆºüÀÇ 4¹è! ºÒÆòµî À°¾Æ·Î ÀÎÇÑ ¾ö¸¶ÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â °í½º¶õÈ÷ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô
ÀüÇØÁø´Ù!
¡®T.A.S.R¡¯ ½Ã°£-È°µ¿-Áö¿ø-º¸»ó 4´Ü°è °øÆò À°¾Æ ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î ÀӽźÎÅÍ Ã¹ µ¹±îÁö ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â
À°¾Æ½À°ü ±â¸£±â
°øÆòÀ°¾Æ´Â ¸· À°¾Æ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ºÎºÎ, À°¾Æ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÉ ¿¹ºñ ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ¼·Î ¹è·ÁÇÏ°í ÇÔ²² À°¾Æ¸¦
¸ÃÀ¸·Á´Â ¸¶À½°¡Áü°ú ³ë·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¶¾ðÀ» °¡½¿ ±íÀÌ »õ±ä´Ù¸é ¿öÅ·¸¾µµ Àü¾÷¸¾µµ Å«¼Ò¸® ³»Áö ¾Ê°í, ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ ÇູÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ï
¼ö ÀÖ´Ù. À°¾Æµµ ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ¾ö¸¶´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÇÏ¸é¼ À°¾Æ ¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ðµéÀ» µé¾î°¡¸é¼ À°¾Æ¸¦ Å͵æÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆºüµéÀº
À°¾Æ¶ó´Â ¹Ì¼Ç ¾Õ¿¡ ¾î¼³ÇÁ±â ±×Áö¾ø´Ù. ±×·¡¼ ¾ÆºüÀÇ À°¾Æ´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÏ´Â Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌÀÚ ½Ç½À ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. °øÆòÀ°¾Æ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ µÎ ¾ÆÀ̸¦
Å°¿ì¸é¼ Å͵æÇÑ ½ÇÀü À°¾Æ ³ëÇÏ¿ì·Î ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ µ¿½Ã¿¡ ½±°Ô ¡®À°¾Æ¿ùµå¡¯¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ´Â ±æÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ¸· À°¾ÆÀÇ ¼¼°è¿¡ µé¾î¼± Ãʺ¸
ºÎºÎ¶ó¸é ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü, ¾ÆÀÌ°¡ ÇÔ²² ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â °øÆòÀ°¾Æ¸¦ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ »õ±âÀÚ.
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ÀÌÁ¤¾Æ
µÎ ¾ÆµéÀÇ ¾ö¸¶ÀÌÀÚ À°¾ÆÈÞÁ÷ ÁßÀÎ Á÷Àå»ýÈ° 15³â Â÷ ¿öÅ·¸¾. ù°¿Í µÑ°¸¦ ³º°í
À°¾ÆÈÞÁ÷À» ÇÏ¸é¼ ¿Ö À°¾Æ¸¦ À§ÇØ ¿©¼ºÀÇ Ä¿¸®¾î¸¸ Èñ»ýµÇ¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ¹®Á¦ÀǽÄÀ» °¡Áö°í °í¹ÎÇß´Ù. ¸Â¹úÀÌ°¡ ÇʼöÀÎ ½Ã´ë, ¿©¼ºÀÌ ÀÏ°ú °¡Á¤»ýÈ°À»
¼º°øÀûÀ¸·Î º´ÇàÇÏ·Á¸é °¡Á¤ ¾È¿¡¼ À°¾Æ¿Í °¡»ç¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÎ°£ ¿ªÇҺд㿡 º¯È°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»¸®°í ³²Æí°ú °øÆòÀ°¾Æ¸¦ ½ÇÇèÇÏ¿´À¸¸ç, ÀÚ·á
¿¬±¸¿Í ½ÇÁ¦ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ù ¾ÆÀ̸¦ ±â´Ù¸®´Â ¿¹ºñ ¾ö¸¶ ¾Æºü¸¦ À§ÇØ ¡´°øÆòÀ°¾Æ¡µ¸¦ ÁýÇÊÇß´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀӽźÎÅÍ ¾ÆÀÌÀÇ Ã¹
µ¹±îÁö ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ À°¾Æ ½ºÅ³°ú ÇÔ²² À°¾Æ ºÐ´ã¿¡ ÀÖ¾î ¡®T(½Ã°£)-A(È°µ¿)-S(Áö¿ø)-R(º¸»ó)¡¯À» ¾î¶»°Ô °¡Á®°¥Áö
µðÅ×ÀÏÇÑ ¸Å´º¾óÀ» ½Ç¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ À°¾Æ ÇöÀå¿¡¼ ¹Ù·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÇàÇ¥¿Í Á¡°Ë ¸®½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ´©±¸³ª °øÆòÀ°¾Æ¿¡ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. ¸ðµç
µ¶ÀÚµéÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ Åº»ý°ú µ¿½Ã¿¡ ÀϾ »õ·Î¿î ÀÏÀ» ¹Ì¸® ¿¹»óÇÏ°í, ºÎºÎ°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô À°¾Æ¿Í °¡»ç¸¦ °øµ¿ ºÎ´ãÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó¸ç, ºÎºÎ¿Í ¾ÆÀÌ°¡
ÇÔ²² ¼ºÀåÇÏ´Â °¡Á¤À» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Àü°³ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¡á »ó¼¼À̹ÌÁö
¡á ¸ñÂ÷
Part1. °øÆòÀ°¾Æ ½ÃÀÛÇϱ⠳²³à Æòµî»çȸ? °øÆòÀ°¾Æ
È°¿ë¹ý
Part2. °øÆòÀ°¾Æ ½ÇÀü
STAGE1. ¿ì¸®ÀÇ ¡®¾ÆÀÌ¡¯°¡ »ý±â´Ù 1. ¼³·¹´Â ÀÓ½Å, µ¿½Ã¿¡
½ÃÀ۵Ǵ °í¹Î 2. ÀӽŠÃʱâ, ¾Æ³»ÀÇ º¯È Advice1 ¿±»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ¾Æ³»¿¡°Ô ¿ä¸®¸¦! Advice2 Ȥ½Ã ¸ð¸¦
À¯»êÀ» À§ÇØ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ÈÞ°¡ ±âÁØ 3. ÀӽŠÁß±â, ÇÔ²² ű³Çϱâ Advice3 öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ¾Æ³»¿¡°Ô
¿ä¸®¸¦! Advice4 Á¤¼ ¾ÈÁ¤°ú ¿À°¨¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» Áִ ű³ 4. ÀӽŠÈıâ, ¼ø»êÁغñ Advice5 ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ
À½½ÄÀ¸·Î ¾Æ³»¿¡°Ô ¿ä¸®¸¦! Advice6 À¯µµºÐ¸¸°ú ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ Advice7 Ãâ»ê Áغñ¹° Advice8 ¾Æ±â ¸ÂÀÌ
Áغñ¹° 5. °øÆòÀ°¾Æ 1´Ü°è üũÆ÷ÀÎÆ®. T.A.S.R
STAGE2. ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ±ä 100ÀÏÀÌ
½ÃÀ۵ǴÙ
1. À°¾ÆÀÇ Ã¹ °íºñ 100ÀÏ ³Ñ±â 2. Ãâ»ê ÈÄ 100ÀÏ »ê¸ð¿Í ¾Æ±âÀÇ º¯È Advice9 ¾Æ±âÀÇ
¼ºÀå ±â·ÏÇϱâ 3. ¾Æ±â ±âÀú±Í °¥±â Advice10 ±âÀú±Í ¹ßÁø ´ëó¹ý Advice11 ¶ËÀÌ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â
¸¶»çÁö 4. ¾Æ±â ¸ÔÀ̱â Advice12 ¿µ¾Æ »êÅë ´ëó¹ý 5. ¾Æ±â ³î¸®±â Advice13 ¾Æ±â ¸¶»çÁö ¹ý 6.
¾Æ±â Àç¿ì±â Advice14 Èü»öÀ¸·Î ¾Æ±â Àç¿ì±â 7. ¾Æ±â ¾Ä±â±â 8. ¾Æ±â ¿åÁ¶¿¡¼ ¸ñ¿å½ÃÅ°±â Advice15
¾Æ±â ÄÚµüÁö »©±â 9. ¾Æ±â »¡·¡Çϱâ 10. º£À̺ñ »çÀÎ Advice16 ¾Æ±â ¿ïÀ½ ¶Ò! 'The Hold' 11.
°øÆòÀ°¾Æ 2´Ü°è üũÆ÷ÀÎÆ®. ³²Æí°ú ¾Æ³»ÀÇ À°¾Æ Àú¿ï ±ÕÇüÀº?
STAGE3 ù µ¹ÀÌ µÇ±â±îÁö 1. ¾Æ±âÀÇ ¼ºÀå¿¡
¹ß¸ÂÃß±â 2. 4~12°³¿ù±îÁö ¾Æ±â¿Í ¾ö¸¶ÀÇ º¯È Advice17 4~12°³¿ù ¾Æ±â ¼ºÀå ¹ß´ÞÇ¥ 3. ¾Æ±â ¸ÔÀ̱â
Advice18 ¿ÜÃâ¿ë ½Ä»ç ì±â±â 4. ¾Æ±â ³î¸®±â Advice19 ¾Æ±âÀÇ ³îÀ̸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â º¸Á¶µµ±¸ 5. ¾Æ±â
¼ö¸é½À°ü ¸¸µé±â Advice20 4~12°³¿ù ¾Æ±â Àç¿ì±â ³ëÇÏ¿ì 6. ¾Æ±â ¸ñ¿åÀ» ³îÀÌó·³ Advice21 ¾ÅÅ©´ë¿¡¼
¸ñ¿å½ÃÅ°±â 7. ¾Æ±â°¡ ¾ÆÆÄ¿ä Advice22 ¾Æ±â¸¦ À§ÇÑ »óºñ ¾àÇ° ¸ñ·Ï 8. µ¹ÀÜÄ¡ Áغñ 9. °øÆòÀ°¾Æ 3´Ü°è
üũÆ÷ÀÎÆ®. ´ç½ÅÀº À°¾ÆÀÇ ´ÞÀÎ?
Part3. °øÆòÀ°¾ÆÀÇ ¿Ï¼º 1. À°¾Æ´Â ½Ã¼Ò°ÔÀÓÀÌ´Ù 2. ÁÖÁß
Self °¡Á¤ÀÇ ³¯ 3. ¾Æºüµµ ¿ä¸®¸¦ 4. ¾Æºüµµ °¡»ç¸¦ 5. ¾ö¸¶ÀÇ ¿ÜÃâ 6. ¾ö¸¶ÀÇ º¸»ó 7. °øÆòÀ°¾Æ
4´Ü°è üũÆ÷ÀÎÆ®. ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü¿Í ¾Æ±â ¸ðµÎ ÇູÇϽʴϱî?
¡á ÃâÆÇ»ç ¸®ºä
¡®¾ÆÀÌ °èȹÀÌ ¾ø´Ù¡¯°í ´äÇÑ 30´ë ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ 13% À°¾Æ ºÎ´ãÀÌ °ð Ãâ»ê·ü ÀúÇÏ·Î
À̾îÁö´Â 2016³â ´ëÇѹα¹¿¡ °¡Àå Çö½ÇÀûÀÎ ÇØ°á¹ýÀ» Á¦½ÃÇϴ å!
ÇÑ ¾ð·Ð±â°üÀÌ ¾ÆÀÌ°¡ ¾ø´Â 30´ë ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î
¼³¹® Á¶»çÇÑ °á°ú, ¡®ÇöÀç±îÁö Ãâ»ê °èȹÀÌ ¾ø´Ù¡¯°í ´äÇÑ ºñÀ²ÀÌ ÀüüÀÇ 10%¸¦ ³Ñ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ ¾à 17%°¡ Ãâ»ê¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀ̾ú´Âµ¥, ±×
ÀÌÀ¯´Â °æ·Â´ÜÀý, °æÁ¦ÀûÀÎ ¹®Á¦ µî ´Ù¾çÇßÁö¸¸ ¡®À°¾Æ¿Í °æÁ¦È°µ¿À» µ¿½Ã¿¡ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã°¨¡¯ÀÌ °¡Àå ÄÇ´Ù. ¹Ý¸é ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¡®°æÁ¦ÀûÀÎ
¹®Á¦¡¯¸¦ ù ¼Õ¿¡ ²Å¾Ò´Ù.
°æÁ¦È°µ¿À» ÇÏ´õ¶óµµ ¡®À°¾ÆÀÇ ÁÖ Ã¥ÀÓÀÚ´Â ¾ö¸¶¡¯ÀÌ¸ç ³²¼ºÀº ±×·¯ÇÑ Ã¥ÀÓ¿¡¼ ºñ±³Àû µÚ·Î ¹°·¯³ª ÀÖÀ½ÀÌ
µå·¯³ª´Â ¼³¹® °á°ú´Ù. Çö½Ç¿¡¼µµ ÀÌ¿Í °°Àº ÀǽÄÀº ±×´ë·Î ¹Ý¿µµÇ¾î, ¾ÆÀ̸¦ ³º°í Á÷Àå »ýÈ°°ú À°¾Æ¸¦ µ¿½Ã¿¡ À̾´ø ¿©¼ºµéµµ ÈÞÁ÷°ú º¹Á÷À»
¹Ýº¹ÇÏ´Ù °á±¹ Àü¾÷ÁÖºÎÀÇ ±æÀ» °È´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¡®À¯¸®ÃµÀ塯ÀÌ ³·¾ÆÁ³´Ù°í ÇÏÁö¸¸ 2016³âÀ» »ç´Â ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¿©ÀüÈ÷ À°¾Æ´Â ¹«¾ð°¡¸¦
Æ÷±âÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼±ÅÃÀÇ ¹®Á¦´Ù. ¿©¼º °æÁ¦È°µ¿ Àα¸ 900¸¸ ½Ã´ë, À°¾Æ°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇÁö ¾Ê°í °¡Á¤ÀÇ Áñ°Å¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ÇöÀç µÎ
¾ÆµéÀÇ ¾ö¸¶ÀÌÀÚ À°¾ÆÈÞÁ÷ ÁßÀÎ Á÷Àå»ýÈ° 15³â Â÷ ¿öÅ·¸¾ÀÎ ÀúÀÚ´Â ¿¹ºñ ¾ö¸¶ ¾Æºü, Ãʺ¸ ¾ö¸¶ ¾Æºü¿¡°Ô ¡®°øÆò À°¾Æ¡¯¸¦ ȵηÎ
´øÁø´Ù.
³²Æí°ú ¾Æ³»°¡ °øÆòÇÏ°Ô À°¾ÆÇϱâ, Çö½ÇÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÒ±î?
¿äÁò ¿©¼ºµéÀº ´ëºÎºÐ ¼º ±¸º° ¾øÀÌ ÆòµîÇÑ
ȯ°æ ¾Æ·¡ ÀÚ¶ó°í, Çб³»ýÈ°, Á¶Á÷»ýÈ°¿¡¼µµ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ±âȸ¸¦ ºÎ¿©¹Þ´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ °áÈ¥À» Çϸç Å»ýÀûÀ¸·Î Àý´ë °øÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ
ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹Ù·Î ÀӽŰú Ãâ»êÀÌ´Ù. ÀÌ ºÎºÐÀº ¿©¼ºÀ̱⿡ °¨´çÇØ¾ß ÇÏ´Â ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ¿ªÇÒÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÁøÂ¥ ¹®Á¦´Â Ãâ»ê ÈÄ
ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǵ À°¾Æ´Ù. ¾Ö°¡ ¿ï¾îµµ ¾ö¸¶, ¾Ö°¡ Á¹·Áµµ ¾ö¸¶, ¾Ö ¹ä ¸ÔÀÌ´Â °Íµµ ¾ö¸¶, ¾Ö¿Í ³î¾ÆÁÖ´Â °Íµµ ¾ö¸¶, Áý ¾È¿¡ ¼ö¸®ÇÒ ÀÏÀÌ
»ý°Üµµ ¾ö¸¶, ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ¾ö¸¶¸¦ ã¾Æ´í´Ù.
¹°·Ð ³²Æí°ú ¾Æ³»°¡ 50:50À¸·Î Á¤È®ÇÏ°Ô À°¾Æ¸¦ ºÐ´ãÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¾Æ±â°¡ ž
ù µ¹ÀÌ µÉ ¶§±îÁö´Â ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ¸é¼ ¾ö¸¶¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹±â¿¡ À°¾ÆÀÇ 70% ÀÌ»óÀ» ¾ö¸¶°¡ °¨´çÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é, ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¾Æºü´Â
¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇØ¾ß ÇÒ±î? ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´ÉÇÑ ¿µ¿ªÀÌ´Ï ¾ö¸¶°¡ À°¾ÆÀÇ ÁÖ Ã¥ÀÓÀÚ·Î, ¾Æºü´Â ºÎ Ã¥ÀÓÀÚ·Î ÇÑ °ÉÀ½ ¹°·¯¼ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ±î? ÀúÀÚ´Â
¾Æ±â°¡ ž ù µ¹À» ¸ÂÀ» ¶§±îÁö 1³â µ¿¾È ¾Æºü°¡ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó °¡Á¤¿¡¼ À§Ä¡, ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾î¶² »ç¶÷À¸·Î ÀÎ½ÄµÉ °ÍÀÎÁö Á¤ÇØÁø´Ù°í
¸»ÇÑ´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ Á¤È®ÇÏ°Ô À°¾Æ¸¦ ¹Ý¹Ý °¨´çÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù´Â À̺йýÀû »ç°í¸¦ ¼³ÆÄÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °¢ÀÚ °¡´ÉÇÑ ¿µ¿ª¿¡¼ ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇÑ
Ã¥ÀÓ°¨À» °øÀ¯ÇÏ°í ¼·Î ¹è·ÁÇϸç À°¾Æ¿¡ Âü¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ °øÆòÀ°¾ÆÀÇ ¿äÁö´Ù.
Ãâ»êÀ» ¾ÕµÐ ¿¹ºñ ºÎºÎÀÇ Çʵ¶¼!
»êºÎÀΰú ¼±»ý´Ôµµ, Ä£Á¤¾ö¸¶µµ ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê´Â ¡®T.A.S.R¡¯ 4´Ü°è °øÆòÀ°¾Æ¹ý
¡®¾Æ´Ï À̰ͱîÁö ³»°¡ ÇØ¾ß ÇØ? ¾îÂÀ
À̸® À°¾Æ¿Í Áý¾ÈÀÏ¿¡ ¼öµ¿ÀûÀÎÁö, ²À ½ÃÄÑ¾ß ¿òÁ÷¿©?¡¯ ¸¹Àº ¾Æ³»µéÀÌ À°¾Æ¸¦ ÇÏ¸ç ³²Æí¿¡°Ô ºÐÅëÀ» ÅÍÆ®¸°´Ù. ¿Ö À°¾Æ´Â ¿©¼ºÀÇ ¸òÀÎ °É±î?
¶È°°ÀÌ ÀÏÀ» Çϸ鼵µ ¿Ö Áý¾ÈÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀº ¿©¼ºÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ´À³¢´Â °É±î? ¿Ö ¾Æºü´Â Ç×»ó ¾ß±ÙÀϱî? ±×¸®°í ¾ÆÀ̵éÀº ¾Æºü°¡ À־ ¿Ö ¾ö¸¶°¡
ÇØÁÖ±æ ¹Ù¶ö±î? »ý°¢ÀÌ ´«µ¢ÀÌó·³ ºÒ¾î³ª¸é ³²Æí¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸ÀÌ ¹Ì¿òÀ¸·Î ¹Ù²î°í, ¾ÆÀ̸¶Àú °ö°Ô º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. À°¾Æ ¶§¹®¿¡ °æ·Â ´ÜÀýÀÌ µÈ
»óȲ¿¡ ³õÀÎ ¾ö¸¶µéÀº ´õÇÏ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ º¸´Ù°¡µµ ÇÏ·ç¿¡ ¸î ¹ø¾¿ À°¾Æ ¶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬µµÅ µÇ¾î¹ö¸± ³ªÀÇ Ä¿¸®¾î°¡ ³Ê¹«³ª ¾Æ±õ°í, ¿Ö ÀÌ ¸ðµç ÁüÀº
¾ö¸¶ÀÇ ¸òÀÎÁö ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ ºÒ¾¦ºÒ¾¦ È°¡ Ä¡¹Î´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± ¸¶À½À» ¹ÛÀ¸·Î Ç¥ÃâÇÏ°í ³ª¸é ±× µÞ°¨´çµµ ¸ðµÎ ¾ö¸¶ÀÇ ¸òÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù.
³²ÆíÀº ´õ À°¾Æ¿¡ ¹«°ü½ÉÇØÁö°í, ¾ÆÀÌ´Â ±Ý¹æ ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ´Ý¾Æ¹ö¸°´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¾ÕÀÇ °úÁ¤À» ¸ðµÎ °Þ°í ³ µÚ ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü, ¾ÆÀÌ°¡
¸ðµÎ ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿À·§µ¿¾È °í¹ÎÇÑ ÀúÀÚ´Â ¡®°¨¼º¡¯º¸´Ù´Â ¡®À̼º¡¯À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ºÎºÎÀÇ °øµ¿À°¾Æ ¹æ¹ýÀ» °í¾ÈÇß´Ù. T(Time,
½Ã°£)-A(Activity, È°µ¿)-S(Support, Áö¿ø)-R(Reward, º¸»ó) 4´Ü°è·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¿ªÇÒ ºÐ´ãÀÌ´Ù. ¾Æ³»¿Í
³²ÆíÀº Á¤ÇØÁø ¾ç½Ä(½Ã°£Ç¥)À» ÅëÇØ °¢ÀÚ ¾ó¸¶ÅÀÇ ½Ã°£À» À°¾Æ¿¡ ÁýÁßÇÒ °ÍÀÎÁö Á¤ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±× ½Ã°£ µ¿¾È ¾î¶² È°µ¿À» ÇÒ °ÍÀÎÁö, »ó´ë°¡ ±×
È°µ¿À» ÇÒ ¶§ ³ª¸ÓÁö ÇÑ ¸íÀº ¾î¶² Áö¿øÀ» ÇØ ÁÙ °ÍÀÎÁö ¹Ì¸® »ý°¢ÇصдÙ. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¿ªÇÒÀ» Àß ¼öÇàÇßÀ» ¶§¿Í ±×·¯Áö ¸øÇßÀ» ¶§ ¾î¶² º¸»ó°ú
ÆгÎƼ¸¦ ÁÙ °ÍÀÎÁöµµ ÇÕÀÇ ÇÏ¿¡ Á¤ÇÑ´Ù.
ÀӽŠÃʱâºÎÅÍ ¾ÆÀÌ°¡ ù µ¹À» ¸ÂÀ» ¶§±îÁö ¾à 20°³¿ù °£ ÇÊ¿äÇÑ À°¾Æ Á¤º¸¿Í ÇÔ²² °¢
´Ü°è¿¡¼ ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ°í, ´©°¡ ¾î¶»°Ô ÀÌ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÒ °ÍÀÎÁö ±â·ÏÇÏ°í È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿öÅ©½ÃÆ®¸¦ ÇÔ²²
½Ç¾ú´Ù. ¸Å¿ì °£´ÜÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ À°¾Æ¸¦ °æÇèÇϱâ Àü¿¡´Â ´©±¸µµ ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê´Â ½ÇÁúÀûÀÌ°í Áß¿äÇÑ Á¤º¸´Ù. ÀÌ °úÁ¤ÀÌ ¹Ì¸® ÇùÀÇµÈ ºÎºÎ´Â ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í
°øÆòÇÑ À°¾Æ¸¦ ÅëÇØ Å«¼Ò¸® ³»Áö ¾Ê°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú ¹ÞÀ¸¸ç À°¾Æ¿¡ ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ¿¹ÃøÇÏÁö ¸øÇÑ µ¹¹ß »óȲ¿¡ ´Ã ´çȲÇϸç
ºÒÆòºÒ¸¸ÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾ÊÀ» Áöµµ ¸ð¸¥´Ù.
¾ÕÀ¸·Î À°¾Æ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÉ ¿¹ºñºÎ¸ðÀÇ Çʵ¶¼´Ù. ÀÌ¹Ì ¿ªÇÒ ºÐ´ãÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÌ·ç¾îÁø °¡Á¤Àº
±× ƲÀ» ¹Ù²Ù±â°¡ ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, ÀÌÁ¦ºÎÅÍ À°¾Æ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ºÎ¸ðµéÀº ¼·Î ¹è·ÁÇÏ°í ÇÔ²² À°¾Æ¸¦ ¸ÃÀ¸·Á´Â ¸¶À½°¡Áü°ú ³ë·Â¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¾ÖÁ¤°ú ¹è·Á¸¦
¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °øÆòÀ°¾Æ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. À°¾Æµµ ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ¾ö¸¶´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ Çϸé¼, À°¾Æ ¼±¹èµéÀÇ Á¶¾ðµéÀ» µé¾î°¡¸é¼ ¿Â¸öÀ¸·Î À°¾Æ¸¦ Å͵æÇÏ°í,
ÀÌ·± ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆºüµéÀº À°¾Æ¶ó´Â ¾î¼³ÇÁ°Ô Çì¸Å¸ç µû¶ó°¡¸ç À°¾Æ¸¦ üµæÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô À°¾Æ´Â ¾ö¸¶¿¡°Ôµµ, ¾Æºü¿¡°Ôµµ Æ®·¹ÀÌ´×°ú ½Ç½ÀÀ» ¹«ÇÑÈ÷
¹Ýº¹ÇÏ´Â °úÁ¤À̸ç, ±×·¡¼ ´õ¿í ºÎºÎ°¡ ÈûÀ» ÇÕÃÄ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ¸· À°¾ÆÀÇ ¼¼°è¿¡ µé¾î¼± Ãʺ¸ ºÎºÎÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ²À ¸ÂÃá ÀúÀÚÀÇ ½ÇÀü À°¾Æ
³ëÇϿ츦 ÅëÇØ ¾ö¸¶¿Í ¾Æºü°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¡®ÇÔ²²¡¯ À°¾Æ¿ùµå¿¡ ¹ßÀ» µéÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï °ÍÀÌ´Ù.
* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
»óÇ°»ó¼¼Á¤º¸ |
°í°´»óÇ°Æò (0) |
»óÇ° Q&A (0) |
±³È¯/¹ÝÇ° |
|
|
|